Klīniskie ieteikumi papildu un alternatīvām terapijām hroniska aizcietējuma ārstēšanā

Paātrinoties cilvēku dzīves ritmam un pielāgojoties uztura struktūrai, šķiet, ka "aizcietējums" ir kļuvis par pasaules problēmu numur viens līdzās "bezmiegam". Hroniska aizcietējuma izplatība pasaulē ir 15,4–16%, un hroniska aizcietējuma izplatība Ķīnas iedzīvotāju vidū ir 8,2%. Hronisku aizcietējumu izplatība gados vecākiem cilvēkiem un bērniem ir vēl lielāka. Izplatība gados vecākiem cilvēkiem var sasniegt 18,1%, bet bērniem, Izplatības rādītājs ir pat 18,8%, kas ir nopietni ietekmējis cilvēku dzīves kvalitāti. Tātad, kā atvieglot/ārstēt hronisku aizcietējumu? Mēs aicinājām Pekinas Ķīnas Medicīnas universitātes Dongzhimenas slimnīcas Anorektālās nodaļas direktoru Sunu Songpengu sniegt detalizētu skaidrojumu par hroniska aizcietējuma ārstēšanu.

Noklikšķiniet uz smagu aizcietējumu

Reportieris: Kas ir papildinošās un alternatīvās terapijas (CAM)? Kā klīniski pielietot papildu un alternatīvas terapijas (CAM), lai atvieglotu/ārstētu hronisku aizcietējumu?

Ikdienas dzīvē papildu un alternatīvās terapijas ir metodes, ko cilvēki bieži izmanto, piemēram, pastaigas, pastaigas, vēdera masāža utt., kas ir visas hroniska aizcietējuma ārstēšanas metodes komplementārās un alternatīvās medicīnas sistēmā.

Papildu un alternatīvo medicīnu jēdziens ir saistīts ar galveno vai tradicionālo medicīnu.

Galvenā medicīna ir mūsdienu medicīna, kas pakāpeniski attīstījās no 19. gadsimta beigām līdz 20. gadsimta sākumam. No baktēriju atklāšanas līdz antibiotiku ražošanai, sterilās sistēmiskās anestēzijas pielietošanai tas tika pakāpeniski pilnveidots, līdz pakāpeniski tika izveidoti bioloģiskie rādītāji, veidojot mūsdienu medicīnas koncepciju. ; Papildu un alternatīvā medicīna ir izdevīga metode, kas atšķiras no tradicionālās medicīnas, lai palīdzētu pacientiem atgūt veselību.

Papildu un alternatīvo terapiju specifiskais saturs laika gaitā ir mainījies. Dažas metodes joprojām ir papildinošās un alternatīvās terapijas kategorijā, taču dažas metodes ir pārveidotas par pašreizējo tradicionālo medicīnu. Piemēram, uzturs ir daļa no mūsdienu tradicionālās ārstēšanas.

Tā sauktā komplementārā terapija attiecas uz metodi, ko izmanto kopā ar parasto terapiju, lai papildinātu parasto terapiju; un alternatīvā terapija, kā norāda nosaukums, ir metode, kas var aizstāt galveno medicīnu, lai ārstētu slimības un atjaunotu veselību.

Aizcietējuma gadījumā viena no biežāk lietotajām ārstēšanas metodēm ir papildinoša un alternatīva terapija, tostarp dabīgas pārtikas (īpaši šķiedrvielu) papildināšana, masāža, pastaigas, fiziski vingrinājumi utt.

Reportieris: Vai varat īsi iepazīstināt ar klīniskajām stratēģijām un ieteikumiem uztura šķiedrvielu papildināšanai?

Režisors Sun Songpeng: Aizcietējums ir izplatīta gremošanas sistēmas slimība. Ķīnas iedzīvotājiem aizcietējums ir aptuveni 8,2%, un vecāka gadagājuma cilvēku un bērnu vidū tas ir lielāks.

Aizcietējumus galvenokārt ārstē ar zālēm, taču zāļu ārstēšanai ir daži trūkumi, piemēram, gari ārstēšanas cikli, lieli medicīniskie izdevumi un nestabila efektivitāte. Pētījumi liecina, ka aptuveni 50% cilvēku nav apmierināti ar narkotiku ārstēšanas sekām. Tāpēc papildu un alternatīvas terapijas izmantošana, tas ir, apvienojumā ar zālēm vai alternatīvām narkotiku ārstēšanas metodēm, ir kļuvusi par salīdzinoši spēcīgu pieprasījumu.

Uztura struktūras pielāgošana un uztura šķiedrvielu un ūdens papildināšana ir papildinoša un alternatīva terapija. Tostarp uztura šķiedrvielu papildināšana ir pirmais solis aizcietējuma ārstēšanā, un gandrīz visās aizcietējuma vadlīnijās ir ieteikts pacientiem uzlabot uztura struktūru zāļu ārstēšanas sākumposmā. Citiem vārdiem sakot, uztura pielāgošana ir aizcietējuma ārstēšanas sākuma posms un arī pirmā ārstēšanas izvēle.

Diētiskās šķiedras ietver daudzus veidus. Runājot par fizikālajām un ķīmiskajām īpašībām, viens veids ir ūdenī šķīstošās diētiskās šķiedras, bet otrs veids ir ūdenī nešķīstošās šķiedrvielas. Raudzējamības ziņā viens veids ir fermentējams ar baktērijām. , diētiskās šķiedras rada gāzi, bet otrs veids ir diētiskās šķiedras, kuras nerūgsta baktērijas un kuras nerada gāzi. Parasti dažādām uztura šķiedrām ir atšķirīga iedarbība.

Runājot par uztura šķiedrvielu piedevas stratēģijām, viens no tiem ir papildināt šķiedrvielas ar dabīgu pārtiku, piemēram, kivi, žāvētām plūmēm, konjac un rudziem utt.; otrs ir šķiedrvielu piedevas, tostarp guāra sveķi vai planšaugs. Diētiskās šķiedras uzturā, šī piedevas vispārējā deva ir 5–10 g. Klīnikas parasti iesaka pacientiem lietot šķiedrvielu piedevas pa 5 g katru reizi pakāpeniskajai ārstēšanai.

Pirmajā nedēļā pacientiem ir jāsaprot šķiedrvielu saturs ikdienas uzturā. To var noskaidrot, izmantojot dažādas šķiedrvielu satura tabulas vai pārtikas produktu etiķetes, tostarp šķiedrvielu saturu dārzeņos un galvenajos pārtikas produktos. Otrkārt, jums arī jāzina, kādi uztura bagātinātāji ir tirgū, piemēram, guāra sveķi vai ceļmallapa. Pacienti var izvēlēties vienu no tiem papildināšanai. Šajā laikā ieteicamā deva ir 5 g.

Otrajā nedēļā pēc sākotnējās bāzes pievienojiet 5 g šķiedrvielu piedevas, kā arī ikdienas uzturu, tostarp izdzerot 8 līdz 10 glāzes ūdens (katra ūdens tase ir aptuveni 240 ml, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams patērēt apmēram 2 litrus ūdens).

Trešajā nedēļā, pamatojoties uz iepriekšējo nedēļu, pievienojiet vēl 5 gramus šķiedrvielu piedevas, tas ir, 10 g, un iekļaujiet 8 līdz 10 glāzes ūdens.

Ceturtajā nedēļā, pamatojoties uz trešo nedēļu, ir nepieciešams pievienot 5 gramus šķiedrvielu piedevas. Līdz šķiedrvielu piedevas daudzums sasniedz aptuveni 25-30g.

Šajā periodā, ja rodas diskomforts, piemēram, meteorisms, pastiprināta meteorisms utt., tad uztura šķiedrvielu piedevas laiks ir jāpagarina. Piemēram, ja pacientam pēc 10 g šķiedrvielu pievienošanas rodas vēdera uzpūšanās, laiku var pagarināt līdz 2 līdz 3 nedēļām. Ar soli pa solim ārstēšanu vairumā gadījumu šis diskomforts nebūs ļoti nopietns.

Kopumā šķiedrvielu papildināšanai ir nepieciešama soli pa solim un soli pa solim ārstēšanas stratēģija, tas ir, sākot ar mazu devu un pakāpeniski palielinot devu, beidzot sasniedzot Ķīnas Diētiskās šķiedras vadlīnijās ieteiktos uzņemšanas standartus. . Vadlīnijās ieteikts, ka Ķīnas iedzīvotāju kopējais uztura šķiedrvielu patēriņš ir 25 līdz 30 g dienā, kas ir tāds pats kā Amerikas Savienoto Valstu, Eiropas un citu valstu uztura vadlīniju prasības.

Reportieris: Kāda ir uztura korekcijas un uztura šķiedrvielu papildināšanas nozīme hroniska aizcietējuma ārstēšanā?

Režisors Sun Songpeng: Medikamenti ir galvenā aizcietējuma ārstēšanas metode, taču rezultāti nav apmierinoši. Galvenais iemesls ir tas, ka zāles prasa ilgu laiku. Pētījumi liecina, ka aptuveni 1/10 cilvēku zāles jālieto ilgāk par 10 gadiem. Turklāt lielākajai daļai pacientu caurejas līdzekļi jālieto katru nedēļu, un caurejas līdzekļu radītās neērtības un neapmierinošā iedarbība ir samērā acīmredzama. Papildu un alternatīvu terapiju var izmantot kā papildinājumu vai alternatīvu medikamentiem, tāpēc tā ir kļuvusi par metodi, kurai pacienti un ārsti pievērš lielāku uzmanību. Pētījumi arī liecina, ka ievērojams skaits pacientu ir sasnieguši labus rezultātus aizcietējuma ārstēšanā, izmantojot uztura šķiedrvielu papildināšanu un aizstājterapiju. Šis efekts ir ne mazāk efektīvs kā caurejas līdzekļu ikdienas lietošana, un tas ir maigāks un dabiskāks nekā caurejas līdzekļi. Pētījumi liecina, ka aptuveni 39% līdz 58% iedzīvotāju dod priekšroku šai dabiskajai ārstēšanas metodei.

Rezumējot, laba uztura struktūra, mazkaloriju diēta un pietiekams dārzeņu, augļu, ūdens un pilngraudu patēriņš ir pamats veseliem cilvēkiem, lai novērstu un ārstētu aizcietējumus.

Dabiskas augu izcelsmes zāles aizcietējuma mazināšanai - Cistanche

Cistanche ir parazitāro augu ģints, kas pieder Orobanchaceae ģimenei. Šie augi ir pazīstami ar savām ārstnieciskajām īpašībām un ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) gadsimtiem ilgi. Cistanche sugas pārsvarā sastopamas Ķīnas, Mongolijas un citu Vidusāzijas daļu sausajos un tuksnešainajos reģionos. Cistanche augiem raksturīgi to gaļīgie, dzeltenīgie stublāji, un tie ir ļoti novērtēti to potenciālo ieguvumu veselībai dēļ. Tiek uzskatīts, ka TCM gadījumā Cistanche piemīt tonizējošas īpašības, un to parasti izmanto, lai barotu nieres, uzlabotu vitalitāti un atbalstītu seksuālo funkciju. To izmanto arī, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar novecošanu, nogurumu un vispārējo labsajūtu. Lai gan Cistanche ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā medicīnā, zinātniskie pētījumi par tā efektivitāti un drošību turpinās un ir ierobežoti. Tomēr ir zināms, ka tas satur dažādus bioaktīvus savienojumus, piemēram, feniletanoīdu glikozīdus, iridoīdus, lignānus un polisaharīdus, kas var veicināt tā ārstniecisko iedarbību.

Večistančecistanche pulveris, cistanche tabletes, cistanche kapsulas, un citi produkti tiek izstrādāti, izmantojottuksnesiscistanchekā izejvielas, kas visas labi iedarbojas uz aizcietējumu mazināšanu. Konkrētais mehānisms ir šāds: tiek uzskatīts, ka Cistanche var potenciāli atvieglot aizcietējumus, pamatojoties uz tā tradicionālo lietošanu un noteiktiem savienojumiem, ko tas satur. Lai gan zinātniskie pētījumi par Cistanche ietekmi uz aizcietējumiem ir ierobežoti, tiek uzskatīts, ka tam ir vairāki mehānismi, kas var veicināt tā potenciālu mazināt aizcietējumus. Caureju veicinoša iedarbība:Cistanchejau sen tiek izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā līdzeklis pret aizcietējumiem. Tiek uzskatīts, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, kas var palīdzēt veicināt zarnu kustību un izraisīt aizcietējumus. Šo efektu var attiecināt uz dažādiem Cistanche savienojumiem, piemēram, feniletanoīdu glikozīdiem un polisaharīdiem. Zarnu mitrināšana: Pamatojoties uz tradicionālo lietošanu, tiek uzskatīts, ka Cistanche piemīt mitrinošas īpašības, īpaši vērstas uz zarnām. Veicinot zarnu mitrināšanu un eļļošanu, tas var palīdzēt mīkstināt instrumentus un atvieglot pārvietošanos, tādējādi mazinot aizcietējumus. Pretiekaisuma iedarbība: aizcietējums dažkārt var būt saistīts ar iekaisumu gremošanas traktā. Cistanche satur noteiktus savienojumus, tostarp feniletanoīdu glikozīdus un lignānus, kuriem tiek uzskatīts, ka tiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Samazinot iekaisumu zarnās, tas var palīdzēt uzlabot zarnu kustības regularitāti un mazināt aizcietējumus.