Aizcietējums tiek sadalīts deficītā un pārpalikumā, izmantojot dažādas metodes

Tradicionālā ķīniešu medicīna iedala aizcietējumus divās kategorijās: faktiskais aizcietējums un deficīts aizcietējums, ko galvenokārt izraisa tādi faktori kā ārējie aukstuma un karstuma ļaunumi, iekšējie uztura bojājumi, emocionāls vājums pēc slimības, kā arī nepietiekams iņ un jaņ cji un asinis. Pārmērīgs aizcietējums attiecas uz aizcietējumiem ar sindromu, ko var iedalīt karstuma aizcietējumā, qi sekrēcijā un aukstā aizcietējumā; deficīta aizcietējums attiecas uz aizcietējumiem ar deficīta sindromu, galvenokārt hronisku aizcietējumu, ar četriem izplatītiem sindroma veidiem: cji deficītu, iņ deficītu, asins deficītu un jaņ deficītu. Tātad, kā mēs varam uzlabot aizcietējumus ikdienas dzīvē? Seko man un mācies kopā!

Īsts aizcietējums

1. Karsts noslēpums

Noklikšķiniet uz mājas aizsardzības līdzekļiem aizcietējumiem

Galvenie simptomi ir sausi un cieti izkārnījumi, apgrūtināta defekācija, sausa mute, slikta elpa, pietvīkusi seja un sajukums.

Shengjun tēja: ņem 4 gramus neapstrādātu rabarberu (pazīstams arī kā Shengjun), vāra verdošā ūdenī 5 minūtes, pievieno atbilstošu cukura daudzumu pēc garšas un dzer to bieži tējas vietā, 1 līdz 2 reizes dienā.

2. Aukstais noslēpums

Galvenie simptomi ir cieti un savelkoši izkārnījumi, apgrūtināta ģībonis, aukstas sāpes vēderā, nevēlēšanās spiest, remdenas rokas un kājas vai slikta dūša un vemšana.

Šabu putra: varat uzņemt 10-15 gramus Shabu (svaigu 30-50 gramus), pagatavot to ar 100 gramiem japonikas rīsu putras pagatavošanai un ēst siltu 1 līdz 2 reizes dienā.

3. Qi noslēpumi

Galvenie simptomi ir sausi un cieti izkārnījumi vai ne pārāk sausi un cieti izkārnījumi, nespēja iztukšoties vai diskomforts izkārnījumos, ko pavada vēdera uzpūšanās, zarnu trokšņi, krūškurvja un hipohondrija uzpūšanās utt.

Muxiang un beteles riekstu putra: varat paņemt pa 5 gramiem Muxiang un beteles riekstu un novārīt ūdenī, lai saglabātu sulu. Putras vārīšanai pievienojiet 100 gramus japonikas rīsu. Kad putra izcepusies, pievieno atbilstošu daudzumu akmeņcukura un kādu laiku apcep. Ēdiet siltu, 1 līdz 2 reizes dienā.

Trūkuma aizcietējums

1. Qi trūkums un noslēpumi

Galvenie simptomi ir, ka izkārnījumi nav sausi un cieti, ir grūti izkārnīties, lai gan ir vēlme izkārnīties, piepūles laikā rodas svīšana un elpas trūkums, ko pavada enerģijas trūkums un fizisks nogurums.

Niu Sui pasta: ņemiet pa 60 gramiem žeņšeņa, jamsa, persiku kodola un mandeļu, kā arī 90 gramus valriekstu gaļas un sasmalciniet to smalkā pulverī. Dzelzs katlā liek 90 gramus liellopu smadzeņu, uzkarsē, lai izšķīst, pēc tam pievieno 240 gramus medus, lai vārītos, uzvāra un izfiltrē. Ielejiet, pievienojiet pulverveida zāles, nepārtraukti maisiet ar bambusa šķēlītēm, līdz tās kļūst dzeltenas, pagaidiet, līdz tas atdziest, ielieciet to porcelāna katlā un nolieciet malā, katru reizi lietojiet 5 līdz 10 gramus un sakošļājiet tukšā dūšā.

2. Asins trūkuma noslēpums

Galvenie simptomi ir sausi un cieti izkārnījumi, slikta defekācija, blāva sejas krāsa, reibonis un bezmiegs.

Piena un medus dzēriens: varat samīcīt 25 gramus melnā sezama sēklu, kārtīgi samaisīt ar 50 ml vārīta piena un medus un izdzert no rīta tukšā dūšā.

3. Iņ deficīta noslēpums

Galvenie simptomi ir sausi un cieti izkārnījumi, kas izskatās kā aitas izkārnījumi, ko papildina svara zudums, sausa mute un rūgta mute.

Zīdkoka un Rehmannia glutinosa medus pasta: 500 gramus zīdkoka un 200 gramus neapstrādātas rehmannia glutinosa divreiz novāra ūdenī, samaisa novārījumus un pēc tam vāra uz lēnas uguns, līdz tā kļūst biezāka un biezāka, pievieno 1 reizi medu, uzvāra. un apturiet uguni, pagaidiet aukstu iepildīšanu pudelēs un nolieciet malā. Ņem 1 ēdamkaroti katru reizi, uzdzerot verdošu ūdeni, 2 reizes dienā.

4. Yang deficīta noslēpums

Galvenie simptomi ir sausi vai nesausie izkārnījumi, apgrūtināta defekācija, bāla sejas krāsa un drebuļi ekstremitātēs.

Aitas nūdeles ar Suorong: paņemiet pa 5 gramiem Cynomorium Cynomorium un Cistanche deserticola un novāriet ūdenī, lai saglabātu sulu. Ļaujiet tai atdzist, ņem 200 gramus miltu, sajauc nūdeles ar sacepumu, lai pagatavotu nūdeles, vāra nūdeles ar aitas zupu, pievieno zaļo sīpolu, sāli un citas garšvielas un pasniedz. Ēd kā pamatēdienu vai uzkodu.

Dabiskas augu izcelsmes zāles aizcietējuma mazināšanai - Cistanche

Cistanche ir parazitāro augu ģints, kas pieder Orobanchaceae ģimenei. Šie augi ir pazīstami ar savām ārstnieciskajām īpašībām un ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) gadsimtiem ilgi. Cistanche sugas pārsvarā sastopamas Ķīnas, Mongolijas un citu Vidusāzijas daļu sausajos un tuksnešainajos reģionos. Cistanche augiem raksturīgi to gaļīgie, dzeltenīgie stublāji, un tie ir ļoti novērtēti to potenciālo ieguvumu veselībai dēļ. Tiek uzskatīts, ka TCM gadījumā Cistanche piemīt tonizējošas īpašības, un to parasti izmanto, lai barotu nieres, uzlabotu vitalitāti un atbalstītu seksuālo funkciju. To izmanto arī, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar novecošanu, nogurumu un vispārējo labsajūtu. Lai gan Cistanche ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā medicīnā, zinātniskie pētījumi par tā efektivitāti un drošību turpinās un ir ierobežoti. Tomēr ir zināms, ka tas satur dažādus bioaktīvus savienojumus, piemēram, feniletanoīdu glikozīdus, iridoīdus, lignānus un polisaharīdus, kas var veicināt tā ārstniecisko iedarbību.

Večistančas cistanche pulveris, cistanche tabletes, cistanche kapsulas, un citi produkti tiek izstrādāti, izmantojottuksnesiscistanchekā izejvielas, kas visas labi iedarbojas uz aizcietējumu mazināšanu. Konkrētais mehānisms ir šāds: tiek uzskatīts, ka Cistanche var potenciāli atvieglot aizcietējumus, pamatojoties uz tā tradicionālo lietošanu un noteiktiem savienojumiem, ko tas satur. Lai gan zinātniskie pētījumi par Cistanche ietekmi uz aizcietējumiem ir ierobežoti, tiek uzskatīts, ka tam ir vairāki mehānismi, kas var veicināt tā potenciālu mazināt aizcietējumus. Caureju veicinoša iedarbība:Cistanchejau sen tiek izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā līdzeklis pret aizcietējumiem. Tiek uzskatīts, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, kas var palīdzēt veicināt zarnu kustību un izraisīt aizcietējumus. Šo efektu var attiecināt uz dažādiem Cistanche savienojumiem, piemēram, feniletanoīdu glikozīdiem un polisaharīdiem. Zarnu mitrināšana: Pamatojoties uz tradicionālo lietošanu, tiek uzskatīts, ka Cistanche piemīt mitrinošas īpašības, īpaši vērstas uz zarnām. Zarnu mitrināšanas un eļļošanas veicināšana var palīdzēt mīkstināt instrumentus un atvieglot pārvietošanos, tādējādi mazinot aizcietējumus. Pretiekaisuma iedarbība: aizcietējums dažkārt var būt saistīts ar iekaisumu gremošanas traktā. Cistanche satur noteiktus savienojumus, tostarp feniletanoīdu glikozīdus un lignānus, kuriem tiek uzskatīts, ka tiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Samazinot iekaisumu zarnās, tas var palīdzēt uzlabot zarnu kustības regularitāti un mazināt aizcietējumus.