Kā pareizi ārstēt hronisku aizcietējumu?

Aizcietējuma (defekācijas traucējumu) etioloģija ir sarežģīta, un tam ir daudz iemeslu. Pirmkārt, ir jānošķir, vai tas ir funkcionāls vai organisks, narkotiku izraisīts vai psiholoģisks. Funkcionālo aizcietējumu var iedalīt resnās zarnas lēnā tranzīta aizcietējumā, izplūdes aizcietējumā un jauktā aizcietējumā.

Noklikšķiniet uz Cistanche smagam aizcietējumam

Nepareizi priekšstati par aizcietējumiem

1. Aizcietējums netiek uzskatīts par "slimību". Daudzi cilvēki domā, ka aizcietējums nav "slimība", un tā vietā, lai dotos uz slimnīcu oficiāli ārstēties, viņi lieto dažādus caurejas līdzekļus, smērvielas un tautas zemes darbus "ārkārtas gadījumiem", un pat ar rokām izrakās. Lai gan tas var īslaicīgi atvieglot simptomus, tas ir apglabājis iespējamos veselības apdraudējumus.

Zarnas ir kā cilvēka ķermeņa "kanalizācija", kas galvenokārt ir atbildīga par netīro darbu organismā. Kad rodas aizsprostojums, izkārnījumi ilgstoši paliek zarnu traktā, kas var izraisīt akūtu vai hronisku aizcietējumu.

Daži hroniska aizcietējuma cēloņi ir ļoti bīstami, piemēram, tūpļa ievainojums, zarnu aizsprostojums, zarnu saspiešana vai čūla, zarnu ļaundabīgs audzējs utt. Šajā laikā vislabāk ir savlaicīgi doties uz specializētu klīniku, lai izvairītos no diagnozes kavēšanās un slimības ārstēšana.

2. Ir labi izkārnīties katru dienu. Lielākā daļa cilvēku parasti izkārnās vienu reizi dienā, un, ja ir aizcietējums, viņi parasti izkārnās mazāk nekā 3 reizes nedēļā, un smagos gadījumos izkārnīties tikai reizi 2–4 nedēļās.

Bet zarnu kustību skaits nav vienīgais kritērijs. Saskaņā ar starptautiskajiem standartiem aizcietējuma diagnosticēšanai ir 6 kritēriji, tostarp spēcīgas defekācijas sajūta, sausa bumbiņai līdzīga netīrības sajūta, anorektāla nosprostojums, nepieciešamība pēc manuālas palīdzības un iknedēļas defekācijas biežums. Starp tiem svarīgs rādītājs ir "sausas bumbiņu fekālijas vai cietas fekālijas". Ja nedēļas vai mēneša laikā 25% defekācijas ir šādā stāvoklī, to var definēt kā aizcietējumu.

Pacienti ar aizcietējumiem bieži sūdzas par apgrūtinātu defekāciju, samazinātu defekācijas biežumu vai nepilnīgas defekācijas sajūtu.

3. Papildiniet tikai šķiedrvielas, bet ne ūdeni. Pietiekams ūdens daudzums ir ļoti svarīgs zarnu trakta gludumam. Ja zarnu traktā ir vairāk ūdens, tas viegli neizraisīs sausus izkārnījumus. Tāpēc ir jāzina, ka dzeramais ūdens ir prioritāte, lai atrisinātu aizcietējumu problēmu.

Ja ūdens netiks papildināts pietiekami, neatkarīgi no tā, kāda metode tiek izmantota, tas iegūs divreiz labāku rezultātu ar pusi mazākas piepūles.

Ja nepievērsīsiet uzmanību daudz ūdens dzeršanai, papildinot pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, tas var pat atspēlēties un izraisīt nopietnākus aizcietējumus. Jāatgādina, ka nevajadzētu gaidīt, kamēr izslāpst, lai vienlaicīgi izdzertu lielu ūdens daudzumu, bet gan regulāri, maziem malciņiem, un kontrolēt izdzertā ūdens daudzumu.

4. Aizcietējums ārstē tikai kuņģa-zarnu traktu. Aizcietējums ir klīniski ļoti bieži sastopams simptoms, ko var izraisīt dažādi iemesli. To vienkārši izraisa kuņģa-zarnu trakta motorikas funkcijas samazināšanās, un ārstēšanas uzmanības centrā ir kuņģa-zarnu trakta pielāgošana. Joprojām ir daudz aizcietējumu, kas var ne tikai paļauties uz pareizajām zālēm, bet arī atrast sākotnējo cēloni. piemēram:

1) Zāļu izraisīts aizcietējums. Tas var rasties pēc pretsāpju līdzekļu, antacīdu alumīnija preparātu, antidepresantu, pretepilepsijas līdzekļu u.c. lietošanas.

2) nervu sistēmas bojājumi. Muguras smadzeņu ievainojumi, piemēram, trauma vai audzēja saspiešana, var sabojāt nervus, kas inervē zarnas, izraisot aizcietējumus.

3) Anorektāla slimība. Hemoroīdi, anālās plaisas un citas slimības, ko izraisa stipras sāpes tūpļa rajonā, var izraisīt anālā sfinktera spazmas, aizkavēt defekāciju un izraisīt aizcietējumus.

4) Grūtniecība. Liels daudzums progesterona, kas izdalās grūtniecības laikā, var atslābināt dzemdes gludos muskuļus un vājināt resnās zarnas peristaltiku.

5) Izplūdes aizsprostojums un aizcietējums. Tas ir tad, kad problēmas ar taisnās zarnas apakšējo daļu un tūpļa izraisa sliktu zarnu kustību. Piemēram, iegurņa pamatnes ahalāzija, rektocele, taisnās zarnas invaginācija utt.

Turklāt aizcietējuma radītās sāpes un kaitējums ir daudz vairāk nekā nespēja izkārnīties. Tas var izraisīt virkni veselības problēmu pēc ilga laika. Īpaši cilvēkiem ar sirds un smadzeņu asinsvadu slimībām ir viegli izraisīt negadījumus, ilgstoši intensīvi defekējoties.

5. Detoksikācija ir palīdzēt ar defekāciju. Dažu reklāmu popularizētā tā sauktā "defekācija ir detoksikācija" ir nepareiza. No ķīniešu medicīnas viedokļa "inde" parasti tiek sadalīta iekšējā un ārējā. Iekšējais toksīns attiecas uz metabolītiem, piemēram, urīnu un krēpām utt., un ārējais toksīns attiecas uz dažādiem faktoriem, kas var kaitēt veselībai, piemēram, baktērijām un vīrusiem. Veseliem cilvēkiem endotoksīnu var izvadīt no organisma bez īpašas iejaukšanās. Tāpēc nav cēloņsakarības starp detoksikāciju un defekāciju. Caureja var novērst tikai tradicionālās ķīniešu medicīnas "pastāvēšanu", piemēram, pārmērīgu uguni kuņģa-zarnu traktā, smaganu pietūkumu, čūlas mutē un sejas pūtītes.

6. Caurejas līdzekļi ir panaceja. Cilvēkiem, kuriem bieži ir aizcietējums, caurejas līdzekļi neapšaubāmi var atrisināt steidzamo vajadzību.

Tomēr aizcietējums ir hroniska slimība, tāpat kā augsts asinsspiediens un cukura diabēts, tāpēc ir jābūt garīgi sagatavotam, lai cīnītos ar "ieilgušo karu" un "saskaņotām vairāku roku operācijām".

Nevajag iedomāties, ka kaut kādas burvju zāles vai viena operācija atrisinās problēmu. Daži pacienti uzskata, ka caurejas līdzekļi ir ērti un patīkami, un viņi tos uzskata par "panaceju", kas ir ļoti bīstami.

Lūdzu, pievērsiet uzmanību iepriekš minētajiem pārpratumiem un aktīvi veiciet profilaksi un ārstēšanu. Ja stāvoklis nav nopietns, varat atsaukties uz pirmajiem diviem, lai pielāgotu savu uzturu un dzīvesveidu, un ievērojama daļa uzlabosies; ja tas joprojām nedarbojas, šiem pacientiem ļoti ieteicams vispirms noskaidrot etioloģiju, var veikt kolonoskopiju, bārija klizmu, resnās zarnas tranzīta testu un defekogrāfiju.

Pirmie 4 neķirurģiskas ārstēšanas ieteikumi galvenokārt ir paredzēti pacientiem ar funkcionālu aizcietējumu:

1. Dzīves un ēšanas paradumu pielāgošana: dzeriet vairāk ūdens (izdzeriet 1 glāzi silta ūdens tukšā dūšā no rīta, apmēram 2000 ml dienā), vairāk vingrojiet (staigājiet ātri vismaz 2 stundas dienā), ēdiet rupjāk graudi (kukurūza, auzas utt.), svaigi Augļi, dārzeņi, kas bagāti ar šķiedrvielām (selerija, puravi uc), izvairieties no pikanta un stimulējoša uztura, izvairieties no alkohola un tabakas, kā arī ievērojiet regulāru grafiku.

2. Attīstiet regulāras defekācijas ieradumu: dodieties uz tualeti 1-2 reizes dienā, un 30 minūtes pēc brokastīm ir labākais laiks defekācijai gastrokoliskā refleksa dēļ, un to var arī pielāgot atbilstoši personīgajiem defekācijas paradumiem. . Ja nav vēlēšanās izkārnīties, vispirms varat izmantot Kaiseruna anus, lai izraisītu defekāciju (10-15 dienas) un katru reizi iztukšot 5-10 minūtes (neatkarīgi no defekācijas apjoma un tā, vai ir nepilnīgas defekācijas sajūta), izvairieties no ilgstošas ​​sēdēšanas, ilgstošas ​​tupus, lai smagi iztukšotos (Tas saasinās iegurņa pamatnes disfunkciju) un izveido bioloģisko pulksteni defekācijai.

3. Narkotiku ārstēšana:

① Priekšroka tiek dota zālēm, kurām nav blakusparādību vai kurām ir dažas blakusparādības:

☆ Probiotikas:

☆ Diētiskās šķiedras produkti: ūdenī šķīstošās diētiskās šķiedras pektīns Jinling Nr. 1 (10 g ūdenī šķīstošās diētiskās šķiedras=2,5 kg Ķīnas kāpostu=2,5 kg selerijas=2,5 kg vīnogu{10 }}g banānu)

Vienlaicīgi lietojot probiotikas + diētiskās šķiedras (prebiotikas) un nodrošinot 1. un 2. ievadīšanu (īpaši 2000 ml ūdens dienā), defekācijas grūtības dažādās pakāpēs samazināsies pēc 1-3 mēnešiem.

② Ja iepriekš minētā ārstēšana ir neefektīva, var pievienot caurejas līdzekļus:

☆ Laktuloze (Dumic) 15~30ml/reize 15~45ml/dienā;

Ja laktuloze ir neefektīva:

☆ Fusong (polietilēnglikola elektrolīta pulveris) 1 maisiņš/reize 1-2 reizes dienā (īslaicīgai katarsei un zarnu trakta padziļināšanai, ilgstoša liela patēriņa nav ieteicama)

☆ Prukaloprīda tabletes (Lilox) (resnās zarnas motilitātes zāles) 1 tablete 1/dienā; (ilgstoša lietošana nav ieteicama)

Izvairieties no ilgstošas ​​spēcīgu kairinošu caurejas līdzekļu lietošanas, piemēram, Ruodao (fenolftaleīna) tabletes, sennas lapas, alvejas kapsulas un receptes (tradicionālās ķīniešu medicīnas preparāti), kas satur rabarberus un mirabilītu.

4. Zarnu mikroekoloģiskā ārstēšana. Kā jau sen iedibināta terapija, kas var atjaunot zarnu floru, floras transplantācija (FMT) atkal ir saņēmusi klīnisku uzmanību, proti, funkcionālā flora veselu cilvēku izkārnījumos tiek noteiktā veidā transplantēta pacientu zarnu traktā, lai regulētu zarnu darbību. flora Nelīdzsvarotība, atjaunot zarnu mikroekosistēmu ar normālām funkcijām un sniegt palīdzību zarnu un ārpuszarnu slimību ārstēšanā.

5. Ķirurģiskā ārstēšana. Ja iepriekšminētā ārstēšana joprojām nevar uzlabot defekācijas grūtības un defekācijas cikls pārsniedz 3-5 dienas, ir jādodas uz vietējo slimnīcu klizmas ārstēšanai, lai izvairītos no fekāliju ileusa rašanās; vienlaikus aktīvi apmeklēt slimnīcu, lai veiktu visaptverošu novērtējumu (bārija klizma, defekogrāfija, tranzīta tests, kopējais kuņģa-zarnu trakta bārija ēdiens, vēdera dobuma CT u.c.), lai veiktu Jinling operāciju (subtotālā kolektomija apvienojumā ar augošu kolorektālu sānu uz otru). anastomoze).

Dabiskas augu izcelsmes zāles aizcietējuma mazināšanai - Cistanche

Cistanche ir parazitāro augu ģints, kas pieder Orobanchaceae ģimenei. Šie augi ir pazīstami ar savām ārstnieciskajām īpašībām un ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) gadsimtiem ilgi. Cistanche sugas pārsvarā sastopamas Ķīnas, Mongolijas un citu Vidusāzijas daļu sausajos un tuksnešainajos reģionos. Cistanche augiem raksturīgi to gaļīgie, dzeltenīgie stublāji, un tie ir ļoti novērtēti to potenciālo ieguvumu veselībai dēļ. Tiek uzskatīts, ka TCM gadījumā Cistanche piemīt tonizējošas īpašības, un to parasti izmanto, lai barotu nieres, uzlabotu vitalitāti un atbalstītu seksuālo funkciju. To izmanto arī, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar novecošanu, nogurumu un vispārējo labsajūtu. Lai gan Cistanche ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā medicīnā, zinātniskie pētījumi par tā efektivitāti un drošību turpinās un ir ierobežoti. Tomēr ir zināms, ka tas satur dažādus bioaktīvus savienojumus, piemēram, feniletanoīdu glikozīdus, iridoīdus, lignānus un polisaharīdus, kas var veicināt tā ārstniecisko iedarbību.

Večistančecistanchepulveris, cistanchetabletes, cistanchekapsulas, un citi produkti tiek izstrādāti, izmantojottuksnesiscistanchekā izejvielas, kas visas labi iedarbojas uz aizcietējumu mazināšanu. Konkrētais mehānisms ir šāds: tiek uzskatīts, ka Cistanche var potenciāli atvieglot aizcietējumus, pamatojoties uz tā tradicionālo lietošanu un noteiktiem savienojumiem, ko tas satur. Lai gan zinātniskie pētījumi par Cistanche ietekmi uz aizcietējumiem ir ierobežoti, tiek uzskatīts, ka tam ir vairāki mehānismi, kas var veicināt tā potenciālu mazināt aizcietējumus. Caureju veicinoša iedarbība: Cistanche jau sen ir izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā līdzeklis pret aizcietējumiem. Tiek uzskatīts, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, kas var palīdzēt veicināt zarnu kustību un izraisīt aizcietējumus. Šo efektu var attiecināt uz dažādiem Cistanche savienojumiem, piemēram, feniletanoīdu glikozīdiem un polisaharīdiem. Zarnu mitrināšana: pamatojoties uz tradicionālo lietošanu,Cistanchetiek uzskatīts par mitrinošas īpašības, īpaši vērstas uz zarnām. Veicinot zarnu mitrināšanu un eļļošanu, tas var palīdzēt mīkstināt instrumentus un atvieglot pārvietošanos, tādējādi mazinot aizcietējumus. Pretiekaisuma iedarbība: aizcietējums dažkārt var būt saistīts ar iekaisumu gremošanas traktā. Cistanche satur noteiktus savienojumus, tostarp feniletanoīdu glikozīdus un lignānus, kuriem tiek uzskatīts, ka tiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Samazinot iekaisumu zarnās, tas var palīdzēt uzlabot zarnu kustības regularitāti un mazināt aizcietējumus.