Lietu aizmirstība, neuzmanība, nereaģēšana un bieži vien apātība... Kad notiek iepriekš minētās situācijas, daudzi cilvēki uzskata par pašsaprotamu, ka viņi ir pārāk saspringti, viņu smadzenes ir pārāk nogurušas vai viņi nav labi atpūtušies.

Aizmāršība var būt saistīta arī ar "nieru deficītu".

Thenieresatrodas abās mugurkaula jostas daļas pusēs, viena kreisajā un viena kreisajā, ar labonieres, nedaudz zemāk un kreisā niera nedaudz augstāk. Thenierespēc izskata ir kā pupa, ovālas formas un nedaudz izliekta. Šis mazo nieru pāris satur lielu enerģiju, un ķīniešu medicīna tās uzskata par dzīvības avotu un izaugsmes un attīstības stūrakmeni.

Nieres ir cieši saistītas ar smadzenēm

"Huangdi Neijing" ieraksti: "Thenierespārvalda kaulus, ražo smadzenes un savienojas ar smadzenēm." Tas nozīmē, ka nieres uzglabā esenci, bet esence ražo smadzenes.

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu smadzenes ir sadalītas trīs daļās: kaulu smadzenēs, muguras smadzenēs un smadzenēs. Starp tiem kaulu smadzenes ir paslēptas visa ķermeņa kaulos, pilda kaulu barošanas lomu un visbeidzot saplūst ar muguras smadzenēm; tajā pašā laikā muguras smadzenes sazinās ar smadzenēm un tiek metabolizētasnieru esence.

Citiem vārdiem sakot, smadzeņu uzturs nāk no 6 atturēšanās

Jāatgādina, ka nieru esences uzturēšanai jāpievērš uzmanība atturībai. Neiesaistieties seksuālajā dzīvē priekšlaicīgi. Bieža masturbācija pirms laulībām un seksuālās vēlmes apmierināšana pēc laulībām noplicinās nieru būtību.

Režisora ​​"Trīs varoņu klasika" nieru barošanai

Pirmkārt, berzējiet ausis

Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata: "Auss ir nieres amatpersona". Tas nozīmē, ka ausu stimulēšana var regulēt iekšējo orgānu funkcijas, dot labumu nierēm un stiprināt ķermeni.

Īpašā metode ir šāda: ar abām rokām izveidojiet tukšas dūres, spiediet un berziet gar spirāli uz augšu un uz leju ar īkšķi un rādītājpirkstiem, līdz spirāle ir sastrēgusies un sakarsusi.

Otrkārt, sirdsmiers

Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata: "Bailes sāp nieres." Pievēršot uzmanību emociju regulēšanai un nepārliecinošam priekam vai skumjām, zināmā mērā var aizsargāt nieres.

Atkal vidukļa atbalsts

Nieru meridiāns sākas no pēdu zolēm, un viduklis ir tās mājvietanieres, un pēdām un viduklim viegli uzbrūk auksts gaiss.

Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību siltuma saglabāšanai, guļot nelieciet kājas tieši pret gaisa kondicionieri vai elektrisko ventilatoru, kā arī nestaigājiet basām kājām ilgstoši mitrās vietās. Jakas garums ir atbilstošs, un esi uzmanīgs, lai neparādītos viduklis vai naba.

Visbeidzot, neaizturiet elpu

Uzkrātais urīns kļūs par ūdens duļķainu gāzi, izraisot infekciju un iekļūstotnieres. Tāpēc, kad ir urīns, tas ir savlaicīgi jāizvada.

Klīniski daudzi cilvēki akli meklē labas zāles un receptesnieres uzmundrināšana, bet tas nav īsti nepieciešams. No vienas puses, veselības aprūpes produktu ļaunprātīga izmantošana palielinās slogu nierēm; no otras puses,visas piedevas jāārstē, pamatojoties uz sindroma diferenciāciju, un nepareizas piedevas radīs problēmas. Tāpēc,nieru darbības kvalitāte ietekmēs smadzeņu darbību.

Turklāt "Medicīnas prāta apgaismojumā" ir arī teiciens, ka "nieres regulē intelektu, unnieru trūkums noved pie nepietiekama intelekta", kas arī ilustrēnieru esences palielināšanās un samazināšanās ietekme uz smadzeņu kognitīvo funkciju.

Tieši smalko attiecību starp nierēm un smadzenēm dēļ mēs varam gūt labumu smadzenēmnieres barošana.

Janieru qiir spēcīga unnieru esenceir pietiekami, jūs būsiet enerģijas pilns, skaidra dzirde un acis, ātra domāšana un veikls kustībās.

Ja trūkst nieru esences un smadzenes netiek barotas, parādīsies tādi simptomi kā reibonis, aizmāršība un lēna domāšana, un smagos gadījumos parādīsies pat kognitīvie traucējumi.

Lai pabarotu nieres, sāciet no plkst.6

Tā kā nieres ir cieši saistītas ar mūsu smadzenēm, ir ļoti svarīgi uzturēt labu nieru darbību, ja vēlamies labu atmiņu un ātru domāšanu. Lai barotu nieres ikdienas dzīvē, jūs varētu vēlēties sākt no šādiem aspektiem.

1 Diētas terapijai ir fokuss

Diētas terapijai, lai uzmundrinātu nieres, vajadzētu izvēlēties pārtiku atbilstoši dažādām iņ deficīta un jaņ deficīta situācijām.

Cilvēki arnieru iņ deficītsjākoncentrējas uz "tīrīšana un barošana", piemēram, liesa cūkgaļa, pīle, melnās pupiņas, mung pupiņas, vaska ķirbis, zīdkoks, jamss, medūzas utt.

Centieties ēst mazāk asu, siltu ēdienu.

Cilvēki arnieru jaņ deficītsēst pārtiku, kas silda nieres un stiprina jaņ, piemēram, aitas gaļu, brieža gaļu un puravi.

2 Dzīvesveidam jābūt veselīgam

Svara kontrole, regulārs darbs un atpūta, negulēšana vēlu, smēķēšanas un alkohola atmešana, ūdens dzeršana ar mēru un citi elementi.

Tajā pašā laikā ķīniešu medicīna uzskata, ka: "Vingrošana rada jaņ", un nieru barošanas procesā mērens vingrinājums ir īpaši neaizstājams. Pastaigas, skriešana, Tai Chi spēlēšana un aerobika ir laba izvēle.

Tā kā ekstremitāšu funkcionālās aktivitātes regulē aknas un nieres, pareiza ekstremitāšu vingrošana var palīdzēt aktivizēt aknu un nieru jaņ cji, barot cīpslas un kaulus, atbloķēt meridiānus, stiprināt pretestību un sasniegt mērķi. ķermeņa nostiprināšanai un nieru stiprināšanai.

3 zāļu receptes

Liliju un lotosa sēklu zupa: 30 grami svaigas lilijas, 30 grami lotosa sēklu, 15 grami medus, nedaudz akmeņcukura, lēni vāra līdz vārīšanai, tai ir:barojošas nieres un iņ, barojot sirdi un nomierinot nervus.

Liuzi nieres tonizējošā zupa: pa 15 gramiem cistanche, dadder, schisandra, ligustra, aveņu un medus, pielej ūdeni, uzvāra kopā katlā, paņem sulu un ņem siltu, viena deva dienā, ir efekts nieres barošanai un ķermeņa nostiprināšanai.

Zīdkoka tēja: 15 grami zīdkoka, 9 grami tumšo plūmju, nedaudz akmeņcukura, novārītas ūdenī un dzerot zupā, var barot iņ, veicināt ķermeņa šķidruma veidošanos un remdēt slāpes.

4 biežāk lietotās zāles nieru aizsardzībai

Šobrīd tradicionālās ķīniešu zāles parnieru stiprināšanaunķermeņa stiprināšanair sadalīti divās kategorijās:barojoša nieru iņunsasilšanas nieru jaņ. Tostarp bieži lietotās zāles nieru iņ barošanai ir Rehmannia glutinosa,Cistanche, ķīniešu jamss, dendrobijs, medlaris, bruņurupuča čaula utt.;

OEM vairumtirdzniecība 10 kastes tabletes Cistanche Tubulosa žeņšeņa Astragalus ekstrakta jaukta pulvera kapsulas nieres papildinājums

Turklāt klīniski ir arī daudzas ķīniešu patentētas zāles, tostarp Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan un Dabuyin Wanbaro nieres iņ;Guifu Dihuang Vantiek izmantots, lai sasildītu unbaro nieres jaņ. , Jinkui Shenqi tabletes, Jisheng Shenqi tabletes, Yougui tabletes utt.

5 punktu masāža

Ķīniešu medicīna uzskata, ka viduklis ir nieru mājvieta. Viduklī ir daudz akupunktūras punktu, piemēram, Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan un tā tālāk.

Parasti jūs bieži varat masēt vai pieskarties jostas-krustu zonai, berzēt vidukļa malas un pārvietot vidukli un sēžamvietu. Reizi dienā no rīta un vakarā tas var sasildīt nieres jangu, asināt vidukli un mugurkaulu, kā arī bagarēt meridiānus. Kad parasti ejat pastaigā, berziet nieres zonu ar roku aizmuguri, lai atvieglotu muguras sāpju simptomus.

6 Atturēšanās no seksa

Jāatgādina, kanieru esences uzturēšanavajadzētu pievērst uzmanībuatturība. Neiesaistieties seksuālajā dzīvē dienas laikā. Bieža masturbācija pirms laulībām un seksuālās vēlmes apmierināšana pēc laulībām noplicinās nieru būtību.

Režisora ​​"Trīs varoņu klasika" nieru barošanai

Pirmkārt, berzējiet ausis

Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata: "Auss ir nieres amatpersona". Tas nozīmē, ka ausu stimulēšana var regulēt iekšējo orgānu funkcijas, dot labumu nierēm un stiprināt ķermeni.

Īpašā metode ir šāda: ar abām rokām izveidojiet tukšas dūres, spiediet un berziet gar spirāli uz augšu un uz leju ar īkšķi un rādītājpirkstiem, līdz spirāle ir sastrēgusies un sakarsusi.

Otrkārt, sirdsmiers

Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata: "Bailes sāp nieres." Pievēršot uzmanību emociju regulēšanai un nepārliecinošam priekam vai skumjām, zināmā mērā var aizsargāt nieres.

Atkal vidukļa atbalsts

Nieru meridiāns sākas no pēdu zolēm, un viduklis ir nieru mājvieta, un pēdām un viduklim viegli uzbrūk auksts gaiss.

Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību siltuma saglabāšanai, guļot nelieciet kājas tieši pret gaisa kondicionieri vai elektrisko ventilatoru, kā arī nestaigājiet basām kājām ilgstoši mitrās vietās. Jakas garums ir atbilstošs, un esi uzmanīgs, lai neparādītos viduklis vai naba.

Visbeidzot, neaizturiet elpu

Uzkrātais urīns kļūs par ūdens duļķainu gāzi, izraisot infekciju un iekļūstot nierēs. Tāpēc, kad ir urīns, tas ir savlaicīgi jāizvada.

Klīniski daudzi cilvēki akli meklē labas zāles un receptes nieru uzmundrināšanai, taču tas nav īsti nepieciešams. No vienas puses, veselības aprūpes produktu ļaunprātīga izmantošana palielinās slogu nierēm; no otras puses, visi uztura bagātinātāji jāārstē, pamatojoties uz sindroma diferenciāciju, un nepareizas piedevas radīs problēmas

Atbalsts:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950