Nieru veselība tradicionālajā ķīniešu medicīnā un pārtikas produktos

"Nieres ir spēka un prasmju amatpersona. Saskaņā ar ķīniešu medicīnu nieres ir ķermeņa dzīvībai svarīgo darbību virzītājspēks un mūsu ķermeņa "vecais kapitāls".nieres ir galvenais esences rezervuārs, un nieru stiprums vai vājums ir saistīts ar spēju vairoties, augt un attīstīties.

Ja nieres ir pietiekamas, ķermenis būs vesels un dzīvos ilgāk; ja nieres ir nepietiekamas, būs daudz slimību un īss dzīves ilgums, tāpēc nieru barošana ir būtiska mūsu veselībai. Thenieres būtībanāk no iedzimta avota un tiek bagātināts pēcdzemdību periodā. Pēc pusmūža sasniegšanas nieru darbība sāk pakāpeniski pasliktināties, un vecumdienās paātrinās nieru enerģijas zudums.

Galvenās nieru fizioloģiskās funkcijas

Nieres ir atbildīgas par ūdens un šķidruma metabolismu

Ķīniešu medicīna uzskata, ka ūdens vielmaiņa organismā galvenokārt ir saistīta ar plaušām, liesu un nierēm, un nieres ir viskritiskākās.

Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk informācijas par cistanche nieru darbības uzlabošanai

Jautājiet vairāk: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Nieres savāc būtību

Nieres ir galvenais iedzimtās būtības rezervuārs. Nieres ir atbildīgas arī par cilvēka reproduktīvo būtību, kas ir atbildīga par auglību un auglību, un nieres stiprums var noteikt auglības spēku.

Nieres ir atbildīgas par cji saņemšanu

Deguna Qi ir pazīstams arī kā Qi saņemšana. Gāzes tiek ieelpotas no mutes un deguna uz plaušām, tāpēc plaušas ir galvenā gāze. Plaušas ir galvenā izelpa, nieres ir galvenā gāze, plaušas saņem gāzi galu galā uz nierēm.

Vispārīgas zināšanas par nieru aprūpi

Nieres, ko parasti sauc par "nierēm", ir svarīgs orgāns cilvēka organismā un ir materiālais pamats, lai ķermenis regulētu nervu, endokrīno un imūnsistēmu. Nieres ir cilvēka ķermeņa regulējošais centrs, cilvēka ķermeņa dzīvības avots, un tās ir atbildīgas par visu augšanas un attīstības, novecošanas un nāves procesu.

Īpašas nieru anomāliju izpausmes

Ja nieru darbība sākumā ir patoloģiska, simptomu nav, taču, to darbībai samazinoties, var parādīties dažādas pakāpes tūska, pastiprināta niktūrija, samazināta ēstgriba, slikta dūša un vemšana, apgrūtināta elpošana, sirdsklauves un vājums.

Nieru deficīts ir nieru deficīta izpausme, ko var iedalīt nieru jaņ deficītā un nieru iņ deficītā ar dažādiem simptomiem, kā norādīts tālāk.

1.Nieru deficītsgalvenokārt izpaužas kā bailes no aukstuma, caureja, ko bieži pavada garīgs vājums, sāpīgums un aukstuma sāpes vidukļa un ceļgalos, bāla sejas krāsa, garš un dzidrs urīns un citi simptomi. Vīrieši var ciest no impotences, priekšlaicīgas ejakulācijas un spermatorejas; sievietes var ciest no leikorejas un neauglības.

Nieru iņ deficītu raksturo augšējā uguns. Nieru iņ ir iņ šķidruma sakne, kas baro un mitrina organismu.

Ja nieru iņ deficīts izraisa ūdens deficītu, ķermenis izjutīs simptomus, kas līdzīgi ugunsgrēkam, galvenokārt sausa mute un mēle, aizkaitināma sirds, sarkana seja, svīšana naktī, sausi izkārnījumi, īss un sarkans urīns utt. ietver vieglu jaņ pacelšanu un agrīnu ejakulāciju; sievietēm simptomi ir menstruāciju krampji, amenoreja vai menorāģija.

Nieru slimībai parasti nav acīmredzamu simptomu, taču, ja jums ir šādi simptomi, jums jābūt modram un pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Plakstiņu un potīšu tūska

Paaugstināts asinsspiediens

Sāpes muguras lejasdaļā un vēderā

Hematūrija, proteīnūrija

Urīnceļu infekcijas

Sāpīga urinēšana

Palielināta vai samazināta urīna izdalīšanās un pastiprināta niktūrija

Mazs grants urīnā

Nieru kopšanas padomi

Ierobežojiet kāliju

Neēdiet pārtiku ar augstu kālija saturu, piemēram, sēnes un nori; Pirms gatavošanas 30 minūtes iemērciet pārtiku ar vidēju kālija saturu, piemēram, lufu, rūgto ķirbi, sēnes utt.

Zems fosfora saturs

Neēdiet pārtiku ar augstu fosfora saturu, piemēram, graudaugus, sēnes, dzīvnieku subproduktus utt. Gaļu sagriež šķēlēs un apcep.

Samaziniet nātrija daudzumu

Ēdiet mazāk nātriju saturošu garšvielu, piemēram, sāli, MSG, mērces utt.; ēst vairāk garšvielu ar zemu nātrija saturu, piemēram, etiķi, piparus, zaļos sīpolus, ingveru, ķiplokus utt.

Ieteicamie garšaugi un pārtikas produkti: etiķis, pipari, ingvers, ķiploki

Nelietojiet zāles bez izņēmuma

Zāļu, īpaši antibiotiku, lietošana palielinās nieru slodzi un radīs spiedienu uz nierēm. Tāpēc nieru veselībai ir labi nelietot medikamentus bez izšķirības vai akli.

Kontrolējiet uzņemtā uztura daudzumu

Pārmērīga olbaltumvielu un sāls uzņemšana palielinās slogu nierēm; sporta dzērieni satur augstu elektrolītu un sāļu līmeni, kas pacientiem ar nieru slimību jālieto piesardzīgi.

Kontrolējiet cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu

Nieres sastāv no miljoniem mikrovaskulāru sfēru. Augsts asinsspiediens un augsts cukura līmenis asinīs izraisīs asinsvadu sacietēšanu un paātrinās nieru novecošanos.

Masāža un vingrošana

Viduklis ir nieru sēdeklis, un regulāra jostas daļas masāža var efektīvi novērst jostas muskuļu sasprindzinājumu un muguras sāpes nieru deficīta dēļ. Var arī darīt vairāk, lai stimulētu pēdu masāžu. Ķīniešu medicīna, avota avota punkta pēdas ir vieta, kur nolaižas duļķainā gāze, "Huangdi Nei Jing" ierakstīja, ka "nieres no avota avota, akas avots ir pēdas sirds.

Yongquan punkts ir pirmais nieru meridiāna punkts, Cji nieru meridiāns ir kā ūdens avots, avots pēdā, lai apūdeņotu visas ķermeņa daļas. Regulāri masējot Yongquan punktu, tas var dot labumu nierēm, stiprināt ķermeni un nomierināt aknas un acis, veicināt miegu, palielināt apetīti.

Nepārtraukti lietojiet savam ķermenim piemērotu cistanču, var arī efektīvi tonizēt nieres un fiksēt būtību, aizkavējot novecošanos.