Acu aizvēršanas modalitātes vispārējais ieguvums apzināti iegūtas informācijas izgūšanā, 1. daļa

Abstrakts

Acu aizvēršanas labvēlīgā ietekme izguves laikā tika pierādīta daudzos pētījumos, kas attiecas uz aculiecinieku atmiņu vai epizodisku notikumu atmiņu. Mazāk pētījumu pētīja ietekmi uz verbālās informācijas apzinātu apguvi. Turklāt joprojām atklāts ir jautājums par to, vai acu aizvēršanas rezultāts ir specifisks modalitātei, uzlabojot tikai vizuālo atmiņu, vai vispārējs modalitātes veids, kas uzlabo arī citus atmiņas veidus (piemēram, dzirdes atmiņu).

Lieciniekiem bieži tiek lūgts sniegt liecības pēc negadījuma vai incidenta, kas prasa, lai viņi spētu precīzi atcerēties visu redzēto. Tāpēc aculiecinieku atmiņai ir svarīgas juridiskas un izmeklēšanas sekas. Tomēr atmiņa ir salīdzinoši abstrakts un personisks jēdziens, un daudzi faktori var ietekmēt cilvēka atmiņu.

Pētījumi liecina, ka laba atmiņa var uzlabot indivīda dzīves kvalitāti un panākumus. Kad mēs varam atcerēties informāciju par savu pieredzi, mēs varam labāk paredzēt nākotni un pieņemt apzinātus lēmumus. Turklāt laba atmiņa var uzlabot mūsu mācīšanās un izziņas spējas, padarot mūs pārliecinātākus un organizētākus ikdienas dzīvē.

Tomēr atmiņa ne visiem ir vienāda. Dažiem cilvēkiem ir spēcīgāka atmiņa un viņi var saglabāt vairāk informācijas, savukārt citiem ir grūtāk saglabāt informāciju. Cilvēka atmiņu var ietekmēt daudzi faktori, tostarp vecums, veselība, miega kvalitāte, diēta un garīgais stāvoklis.

Tomēr ir veidi, kā uzlabot atmiņu. Pareizi fiziski un smadzeņu vingrinājumi, tostarp regulāri aerobikas vingrinājumi, jaunu prasmju apgūšana un mnemoniskas metodes, var uzlabot atmiņu. Turklāt miega kvalitāte un diēta var būtiski ietekmēt atmiņu. Veselīga dzīvesveida un pozitīvas attieksmes saglabāšana var arī palīdzēt uzlabot atmiņu.

Kā lieciniekam ir ļoti svarīgi spēt precīzi atcerēties redzēto. Bez labas atmiņas mums ir grūti atcerēties svarīgas detaļas un sniegt autentiskus pierādījumus. Tāpēc ikdienas dzīvē mums ir jācenšas saglabāt veselīgu dzīvesveidu, apgūt jaunas prasmes un izmantot atmiņas metodes, lai uzlabotu savas atmiņas spējas un uzticamību kā aculieciniekam. Var redzēt, ka mums ir jāuzlabo atmiņa, un Cistanche deserticola var ievērojami uzlabot atmiņu, jo Cistanche deserticola ir tradicionāls ķīniešu ārstniecības materiāls, kam ir daudz unikālu efektu, no kuriem viens ir atmiņas uzlabošana. Maltās gaļas iedarbīgumu nodrošina dažādas tajā esošās aktīvās sastāvdaļas, tostarp skābe, polisaharīdi, flavonoīdi utt. Šīs sastāvdaļas var dažādos veidos veicināt smadzeņu veselību.

Noklikšķiniet uz zināt 10 veidus, kā uzlabot atmiņu

Šie jautājumi tika apskatīti prezentētajā pētījumā. Dalībniekiem (N=129) tika lūgts izpētīt fonētiski un vizuāli parādītus nesaistītu lietvārdu sarakstus (priekšmetos). Brīvās atsaukšanas laikā dalībnieki vai nu turēja acis vaļā, vai aizvēra acis (starp subjektiem). Acu aizvēršana nodrošināja labāku brīvo atsaukšanu, nekā turot acis vaļā.

Konkrēti, šis efekts parādījās gan vizuāli, gan fonētiski attēlotiem vārdu sarakstiem, kas liecina, ka acu aizvēršanas efekts drīzāk ir vispārīgs. Rezultāti tiek apspriesti saistībā ar iepriekšējo pētījumu ierobežojumiem un praktisko ietekmi.

ATSLĒGVĀRDI

acu aizvēršanas efekts, apzināta mācīšanās, ilgtermiņa atmiņa, modalitātes specifika, verbālā atmiņa un vizuālā uzmanības novēršana.

1| IEVADS

Kad cilvēki mēģina kaut ko atcerēties, viņi bieži skatās prom vai pat aizver acis. Pētījumi liecina, ka cilvēki biežāk novērš skatienu un aizver acis, mēģinot atcerēties autobiogrāfiskus faktus un vispārīgas zināšanas, kuras ir grūti izgūt, un ka šāda uzvedība veicina pareizākas atbildes (Glenberget al., 1998; sk. arī Radel & Fournier, 2017, replikācijai).

Tomēr lielākā daļa līdz šim veikto pētījumu, kas atklāj acu aizvēršanas pozitīvo ietekmi uz atgūšanu, bija vērsti uz aculiecinieku atmiņu (ti, epizodes multimodālu faktu nejaušu uzzināšanu), kas novērtēti gan dabiskā kontekstā, gan laboratorijā (piemēram, Perfect et al., 2008, 2012; Vredeveldt et al., 2011; Vredeveldt & Penrod, 2013; Wagstaffet al., 2004).

Acu aizvēršanas efekts ir retāk pētīts tīši apgūtas verbālās informācijas atsaukšanā. Vienā pētījumā (Einstein et al., 2002) dalībnieki tika uzrādīti fonētiski ar vārdu pāriem. Atsauktā atsaukšana pēc īsa traucējoša uzdevuma bija labāka, ja acis bija aizvērtas un kad dalībnieki skatījās uz mazu krustiņu tukšā datora ekrānā, salīdzinot ar stāvokli, kurā viņi skatījās uz ekrāna mainīgiem attēliem. Tādējādi, novēršot vizuālo izklaidi — kā tas parasti notiek, skenējot vidi ar atvērtām acīm, — tika uzlabota izguve.

Par vizuālās izklaidības ietekmi uz atmiņu jau ziņoja Glenbergs et al. (1998, Exp. 5), kas parāda labāku vārdu atsauksmi, kad dalībnieki aplūkoja vienkāršu (statisku attēlu), nevis sarežģītu (dinamisku, mēmu filmu) vizuālo displeju. Tomēr šajā pētījumā netika realizēts neviens acu aizvēršanas nosacījums, un tika analizēta tikai katra vārdu saraksta vidējo piecu vienumu (bet ne pirmo un pēdējo piecu vārdu) atsaukšana.

Raeand Perfect (2014) mēģināja atkārtot un paplašināt šo eksperimentu piecu eksperimentu sērijā, atklājot pretrunīgus rezultātus. Vienkāršas un sarežģītas vizuālās uzmanības novēršanas efekts tika apstiprināts vidus saraksta vārdiem, bet ne katra saraksta pirmajam un pēdējam vārdam 1. eksperimentā, bet ne 2. un 3. eksperimentā, kurā vārdu prezentācijas ātrums un traucējumi, uzrādot vārdus tā pati kategorija tika papildus manipulēta. Diemžēl atkal netika realizēts neviens aizvērtu acu nosacījums (vai arī 1. eksperimentā tas tika pakļauts kodēšanas kļūdai).

Acu aizvēršanas ietekme uz objektu (un to skaita) atsaukšanu tika pētīta citā pētījumā (Wais et al., 2010, Exp. 1). Dalībniekiem tika pasniegti objektu attēli, kas atšķīrās pēc to skaita (ti, 1–4 objekti katrā kategorijā). Pirmais uzdevums bija spriest, vai katrs priekšmets iederēsies kurpju kastē un vai priekšmetus var nēsāt rokās un rokās.

Pēc 1 stundas tiek veikts nepieteiktas atsaukšanas tests, kam sekoja objektu dzirdes apraksta iesniegšana un lūgums izlemt, vai objekti tika parādīti iepriekš ("vecie") vai nē ("jauni"), kā arī norādīt veco objektu skaitu ( ti, detaļu atcerēšanās). Testa laikā dalībnieki aizvēra acis un skatījās uz pelēku displeju vai ainu attēlus, kas kalpoja kā vizuālie traucētāji.

Vizuālā uzmanības novēršana, salīdzinot ar pārējiem diviem apstākļiem, traucēja pareizi atcerēties iepriekš uzrādīto objektu skaitu, un, skatoties uz pelēku displeju vai ainu attēliem, tika traucēta mānekļu (ti, viltus trauksmes) identificēšana. To objektu identificēšanu, kuriem dalībnieki norādījuši nepareizu numuru, neietekmēja vizuālās uzmanības novēršanas apstākļi.

Tomēr šajā pētījumā tika aplūkota nejauša, nevis apzināta mācīšanās.

Līdzīgus atklājumus atklāja Pārkers un Dagnalls (2020), kuri dalībniekiem iepazīstināja ar pētāmo objektu attēliem un pēc tam veica atpazīšanas testu. Acu aizvēršana īsi pirms un pēc mērķu vizuālas parādīšanas šajā testā uzlaboja pareizu atpazīšanu un samazināja viltus trauksmes gadījumu skaitu, salīdzinot ar nepārtrauktu acu turēšanu atvērtu.

Jaunākā pētījumā Parker et al. (2022) pētīja acu aizvēršanas efektu un tā mijiedarbību ar darba atmiņu un apstrādes jaudu. Dalībnieki vispirms tika iedalīti galējās (ti, augšējās un apakšējās kvartiles) ciparu diapazona grupās (1. ekst.) vai galējās lasīšanas diapazona grupās (2. eksp.), un pēc tam redzēja divus vārdu sarakstus, katrā no kuriem bija 25 vārdi. Pēc katra vārdu saraksta prezentācijas un īsa traucējoša uzdevuma sekoja verbāls brīvas atcerēšanās tests, kas tika veikts ar atvērtām vai aizvērtām acīm (manipulēts subjekta ietvaros).

Abos eksperimentos pozitīvs acu aizvēršanas efekts uz atsaukšanas veiktspēju tika atklāts neatkarīgi no dalībnieku ciparu un lasīšanas diapazona. Tomēr acu aizvēršanas efekts parādījās tikai tajos priekšvārdos, kurus dalībnieki bija apzīmējuši kā "atcerējās" (atsaucoties uz vārda, tostarp kontekstuālas detaļas no pētījuma epizodes, ievākšanu), bet ne vārdiem, kas norādīti kā "zināmi" (trūkst šādas kontekstuālas detaļas) vai vārdi, kas norādīti kā "uzminēti".

Rezumējot, šķiet, ka acu aizvēršanas efekts parādās ne tikai nejauši kodētai informācijai, bet arī apzināti pētītajiem priekšmetiem, lai gan efekts var nebūt tik spēcīgs atkarībā no noteiktiem robežnosacījumiem (Parker et al., 2022; sk. arī Kyriakidou et al. ., 2014, par jauktiem rezultātiem ar bērniem un Craik, 2014, par diskusiju).

Ir ierosināti divi konti, lai izskaidrotu acu aizvēršanas labvēlīgo ietekmi uz atmiņu. Domēna vispārīgajā kontā (piemēram, Perfect et al., 2008; Wais & Gazzaley, 2014) tiek pieņemts, ka acu aizvēršana neļauj cilvēkiem uzraudzīt vidi, tādējādi samazinot kognitīvo slodzi. Atbrīvotos kognitīvos resursus (piemēram, koncentrāciju vai centrālo izpildvaras spēku) var izmantot sarežģītākai izguvei. Ir pat pierādīts, ka acu aizvēršana var samazināt dzirdes traucējumu negatīvo ietekmi uz vizuālo un dzirdes detaļu atsaukšanu (Perfect et al., 2011), uzsverot domēna vispārējo efektu.

Turpretim modalitātei raksturīgajā pārskatā tiek ierosināts, ka acu aizvēršana jo īpaši uzlabo vizuālo atmiņu (bet ne dzirdes atmiņu), jo tiek atbrīvoti kognitīvie resursi vizuālajiem attēliem un simulācijai, kas stimulē tikai vizuālās informācijas izguvi (piemēram, Caruso & Gino, 2011; Wais et al., 2010).

Lai noskaidrotu, vai acu aizvēršanas efekts ir modalitātei raksturīgs vispārīgs veids, Mastroberardino un Vredeveldt (2014) iepazīstināja bērnus ar īsiem videoklipiem, kuros bija redzama zādzības aina, un lūdza viņiem sīkāku informāciju.

Bērni, kuri šīs aptaujas laikā aizvēra acis vai skatījās uz tukšu ekrānu, sniedza vairāk vizuālu detaļu nekā bērni, kuri bija pakļauti vizuālai uzmanības novēršanai, turot acis vaļā. Šāds efekts neparādījās dzirdes detaļu atsaukšanai, kas liecina par modalitātes specifisku efektu. Tomēr vizuālās informācijas izguve tika traucēta arī tad, ja bērni tika pakļauti dzirdes traucējumu ietekmei, kas liecina par vairāku veidu traucējumiem. Tādējādi rezultāti nesniedz skaidrus pierādījumus ne par modalitātes specifisko, ne modalitātes vispārēju uzmanību.

Vredeveldt et al. (2011), tomēr ziņoja par (vizuālās vai dzirdes) uzmanības novēršanas modalitātes ietekmi uz pieaugušo vizuālās un dzirdes informācijas atsaukšanu aculiecinieka paradigmā. Turklāt šķiet, ka acu aizvēršanas priekšrocības ir vispārīgas modalitātes ziņā mazāk detalizētai epizodiskai informācijai, bet modalitātei raksturīgas detalizētākai epizodiskai informācijai (Vredeveldt et al., 2012). Interesanti, ka šis pētījums nekonstatēja dzirdes traucējumu ietekmi (salīdzinājumā ar klusu kontekstu) uz vizuālās un dzirdes informācijas izguvi.

Tādējādi darbības veidi, kas ir pamatā acu aizvēršanas efektam uz atmiņu, vēl nav skaidri, un to izpēte dabiskos apstākļos varētu būt problemātiska, jo vizuālā un dzirdes informācija parasti nav salīdzināma šajos iestatījumos, tostarp dažādas detaļas (piemēram, krāsas un formas pret runāto). vārdi un skaņas). Turklāt var rasties neskaidrības, jo dzirdes informācija reālās dzīves kontekstā bieži ietver verbālu informāciju, savukārt vizuālā informācija bieži ietver neverbālu informāciju.
Tādējādi ir grūti secināt, vai acu aizvēršana palīdz atmiņai vizuālai informācijai, kas balstīta tikai uz reāliem notikumiem. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad tiek mēģināts noskaidrot, vai acu aizvēršana var arī labvēlīgi ietekmēt atmiņu apzinātās mācīšanās situācijās (piemēram, skolā). Labāks veids, kā pārbaudīt modalitātes specifiku, būtu izmantot tikai verbālu informāciju, kas tiek sniegta vai nu vizuāli, vai fonētiski. Informācijas satura nemainīgu saglabāšanu var panākt tikai vairāk kontrolētos iestatījumos, piemēram, apgūstot vārdu sarakstus vai faktus, kas tiek pasniegti fonētiski vai vizuāli.

Cik mums zināms, ir tikai viens pētījums (Uchiyama & Mitsudo, 2020), kurā dalībnieki tika pasniegti fonētiski vai vizuāli ar nesaistītu vārdu sarakstiem. Pēc saglabāšanas intervāla viņiem bija jāatkārto vārdi ar atvērtām vai aizvērtām acīm. Pēc tam viņi pabeidza atpazīšanas testu, atkal iekļaujot fonētiski vai vizuāli attēlotus vārdus, bet turot acis vaļā.

Acu aizvēršana mēģinājuma laikā nedeva nekādu efektu ne pēc 5 minūtēm, ne pēc 1 nedēļas. Tomēr acu aizvēršanas manipulācija notika pirms faktiskās atmiņas pārbaudes, un tāpēc, iespējams, nebija nekādas ietekmes. Turklāt starp subjektiem tika manipulēts ar prezentācijas modalitāti un atpazīšanas modalitāti. Iespējams, izlases lielums (N=110 1. eksp. un N=44 2. eksp.) un tur ar jaudu bija pārāk mazs, lai noteiktu efektu.

Šajā pētījumā tika pētīta acu aizvēršanas ietekme uz tīši apgūta materiāla atsaukšanu, tas ir, vārdu sarakstu, kas tika prezentēti fonāli vai vizuāli. Ja acu aizvēršanas efekts atsaukšanas laikā (salīdzinot ar acu turēšanu vaļā) ir vispārīgs, tam vajadzētu parādīties abos prezentācijas apstākļos; ja tas ir specifisks modalitātei, tam vajadzētu parādīties tikai vizuālās prezentācijas stāvoklī (vai šajā stāvoklī tam vajadzētu būt vismaz lielākam salīdzinājumā ar dzirdes prezentācijas stāvokli).

2|METODE

2.1|Dizains

Tika realizēts 2 x 2 jaukts dizains, ar acu aizvēršanu (atvērtu vai aizvērtu) manipulācijām starp subjektiem un apgūstamās informācijas prezentācijas modalitāti (ti, vizuālo pret akustisko), manipulējot subjektos. Par atkarīgo mainīgo kalpoja veiktspēja atsaukšanas testā (% no iepriekš pētītajiem vārdiem, kas tika atsaukti pareizi1).

2.2|Paraugs

Nepieciešamais izlases lielums tika aprēķināts, izmantojot G*Power (Faulet al., 2007) diviem vienpusējiem t-testiem, pieņemot, ka jaudu 1- =0.80, alfa 0,025 un vidējais efekta lielums d=0.5, kā rezultātā N=128. Lai tiktu iekļauti, dalībniekiem bija jābūt vismaz 18 gadus veciem, vācu valodas apguvei dzimtajā līmenī, (labotām) normālām redzes un dzirdes spējām un bez diagnosticētiem mācīšanās vai atmiņas traucējumiem.

Galīgajā izlasē (N {0}}; 26 vīrieši, 103 sievietes; vidējais vecums: M=25,0 gadi, SD=9,6 gadi) galvenokārt bija psiholoģijas studenti vietējā universitātē (64%), 67% dalībnieku bija vidusskolas diploms un 24% koledžas vai universitātes grāds. Dalībnieki tika pieņemti darbā, izmantojot universitātes adresātu sarakstus, sociālos medijus un citus kanālus, un piedalījās ar informētu piekrišanu. Viņi varēja piedalīties loterijā, lai laimētu 10 x 25 EUR; psiholoģijas studenti var iegūt arī kursa kredītpunktus.

For more information:1950477648nn@gmail.com