Vīriešu seksuālo spēju PK dažādos vecumos

Dažus cilvēkus 20 gadu vecumā nomoka pārāk bieži seksuālie impulsi, bet, sasniedzot pusmūžu, viņi izmēģinās dažādas metodes savu seksuālo spēju uzlabošanai. Sekss drīzāk ir prieks, nevis apgrūtinājums. Dažādos dzīves posmos ir labi atrast dažādas pārvarēšanas metodes.

Noklikšķiniet, lai cistanche herba seksuālās spējas

Pusaudža vecums ~ 20 gadi: seksuālās pamošanās problēmas

Pēc mazā zēna pubertātes sāk augt un attīstīties dzimumorgāni, parādās sekundāras dzimuma pazīmes, ataug kaunuma apmatojums, bārda, padušu apmatojums, Ādama ābols palielinās, balss ir dziļa. Normāliem bērniem pubertāte sākas 11–13 gadu vecumā, pakāpeniski pārtopot no zēna par vīrieti. "Seksuālā pamošanās", piemēram, seksuāls impulss, nakts izstarošana un masturbācija, arī viņiem radīja daudz ciešanu. 2022. gada aprīlī pētījumā tika aptaujāti 15 415 pusaudži, un atklājās, ka zēnu vidējais vecums, kad pirmo reizi radās spermatoreja, bija 13,2 gadi, kas ir par 1 gadu agrāk nekā iepriekšējais ziņojums par 14,4 gadu vecumu, tāpēc dzimumaudzināšanai vajadzētu būt agrāk.

Šajā posmā iemācieties būt seksuālo impulsu pavēlnieks...

• Jūs varat pareizi masturbēt, lai atbrīvotu seksuālo spiedienu, taču pakāpe ir labi jākontrolē, un tas nevar ietekmēt normālu dzīvi un mācības.

• Vingrošanas uzlabošana un pēcskolas dzīves bagātināšana var palīdzēt samazināt seksuālo impulsu biežumu un intensitāti.

• Izvairieties valkāt stingru apakšveļu, ķermeņa lejasdaļa un pēdas nedrīkst būt pārāk siltas vai nospiestas miega laikā, kā arī nelieciet rokas uz dzimumlocekļa.

• Izvairieties no aizliegtā augļa nogaršošanas. Ja jums ir sekss, jums jāzina, kā lietot pareizu kontracepcijas līdzekli. Prezervatīvu lietošana aizsargā abas puses un palīdz novērst seksuāli transmisīvās slimības.

20-30 gadi: seksa zelta laikmets

20 līdz 30 gadu vecumā testosterona sekrēcija pakāpeniski palielinās, un fiziskais spēks, dzimumtieksme un seksuālās spējas pakāpeniski sasniegs savu virsotni, sākot iemīlēties un ienākt laulības pilī ir seksa zelta laikmets. Seksuālās laimes galvenie punkti šajā posmā ir iemācīties savaldību, pievērst uzmanību drošībai un veselībai un apgūt prasmes.

▸ Izvairieties no pārmērīgas izdabāšanas. Pretējā gadījumā tas var izraisīt ilgstošu prostatas sastrēgumu, izraisīt prostatītu un ietekmēt ikdienas dzīvi, darbu un veselību.

▸ Izvairieties no pārāk daudziem seksuālajiem partneriem un veiciet drošības pasākumus. Savlaicīgi sakopieties pirms un pēc dzimumakta un meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas diskomforts reproduktīvajā sistēmā.

▸ Nepārspīlējiet ar "valoritāti" un "izturību". Jaunu vīriešu seksuālā uzbudinājums ir ātrs, bet sievietēm joprojām ir nepieciešams laiks, lai sagatavotos. Viņiem jābūt maigiem un pacietīgiem un jāmācās sevi ierobežot. Pietiekama priekšspēle var izvairīties no pārāk rupjības un otras puses sāpināšanas. Tas ir normāli, ja sekss ilgst no 3 līdz 12 minūtēm. Pārmērīgs spēks dažkārt var izraisīt diskomfortu un nogurumu.

30–40 gadi: dzimumtieksmes pagrieziena punkts

No 30 gadu vecuma kopējais testosterona līmenis serumā vīriešiem katru gadu samazinās par 1% ~ 2%. Turklāt, kad cilvēki sasniedz pusmūžu, viņi smagi strādā savā karjerā, viņiem ir seniori un juniori, un septiņus gadus ilgā nieze starp vīru un sievu ietekmēs viņu seksuālo dzīvi. Un sievietēm šajā vecumā var būt augstākas prasības attiecībā uz seksu, jo viņas ir zaudējušas kautrību un pasivitāti. Seksuālās laimes galvenais mērķis šajā periodā ir izvairīties no nevienlīdzīgām seksuālajām vajadzībām, maksimāli palielināt pāru iespējas pabūt vienam, kā arī neatstāt novārtā abu pušu emocionālo komunikāciju ģimenes un darba dēļ. Ja pietiek ar tuvību un klusu izpratni par laulības dzīvi, svaiguma vairošanai vari izmēģināt kādus jaunus trikus, kas nekaitē tavai veselībai, piemēram, lomu spēlēšana, pieaugušajiem paredzētu produktu lietošana u.c.

40–50 gadi: notikumiem bagāts seksuālās disfunkcijas rudens

Pēc 40 gadu vecuma nieru saaukstēšanās, nieru mazspējas un citu iemeslu dēļ ievērojami palielināsies vīriešu dzimumtieksmes zuduma, priekšlaicīgas ejakulācijas un erektilās disfunkcijas iespējamība. Šajā periodā sievietes ir pakļautas maksts sausumam un seksuālajam diskomfortam olnīcu hipofunkcijas dēļ. Tātad pēdējo 10 gadu laikā vīra un sievas dzīve ir pakļauta nesaskaņām. Šajā laikā vīram un sievai ir vairāk jāsazinās, vairāk jāapskauj un jāpieskaras, lai palielinātu seksuālo baudu. Vajadzības gadījumā eļļošanas šķidrumu var izmantot atbilstoši, un tajā pašā laikā izvairīties no pārāk ilgas priekšspēles, galvenokārt, lai uzlabotu katras dzimumdzīves apmierinātību.

50–60 gadi: uzmanieties no "vīriešu menopauzes"

Pēdējo 10 gadu laikā mums ir jāuzmanās no vīriešu menopauzes un vēlīna hipogonādisma. Galvenās izpausmes ir libido zudums un seksuāla disfunkcija; garastāvokļa izmaiņas, aizkaitināmība vai depresija; nogurums un enerģijas trūkums. Dažos gadījumos var rasties arī muskuļu spēka zudums, ķermeņa tauku palielināšanās, koncentrācijas zudums, slikta atmiņa, osteoporoze, miega traucējumi un pastiprināts bezmiegs. Ieteicams vairāk piedalīties sabiedriskās aktivitātēs, vairāk komunicēt ar citiem, saglabāt optimistisku attieksmi; iet gulēt agri vakarā, nevis gulēt vēlu; papildināt uzturu uzturā un atbilstoši ēst vairāk zivju, jamsu, burkānu utt.

Vecāki par 60 gadiem: Vakaros var nodarboties arī ar seksu

Sēklinieku izmērs pakāpeniski samazinās no 60 gadu vecuma, un testosterona deficīts kļūst arvien izplatītāks. Pētījumos atklāts, ka testosterona līmenis serumā 70-gadus veciem vīriešiem ir tikai 1/2–2/3 no 20 gadus veciem vīriešiem. "Kinsey Sexology Report" uzskata, ka vecāka gadagājuma cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem, nav zaudējuši savas seksuālās spējas un aktivitātes. Pat ja viņi ir vecumā no 71 līdz 75 gadiem, gandrīz puse no viņiem turpina atbrīvot savu dzimumu. Vienkārši fiziskā sagatavotība šajā posmā ir salīdzinoši vāja, un dažiem gados vecākiem cilvēkiem ir arī sirds un asinsvadu slimības, tāpēc tas nav tas pats, kas jaunības kaislība. Galvenais mērķis ir apskaut, pieskarties un būt maigam, ne vienmēr ejakulēt. Sekss ir skaista melodija, kas izskan visu tavu dzīvi, taču, ja ciešat no nieru mazspējas, nieru saaukstēšanās, esences trūkuma, kā arī sāpošiem muskuļiem un kauliem, ieteicams noskenēt zemāk esošo QR kodu, lai pievienotu veselības palīgu konsultācijai. . Ja ir kāda problēma ar ķermeni, tā ir savlaicīgi jādiagnostē un jāārstē, lai katrā dzīves posmā varam izspēlēt kādu kustīgu kustību.

Cistanche mehānisms uzlabo seksuālās spējas

Cistanche ir augs, ko tradicionāli izmanto ķīniešu medicīnā, lai uzlabotu seksuālo funkciju un vispārējo vitalitāti. Tas satur vairākus aktīvus savienojumus, piemēram, ehinakozīdu, akteozīdu un cistanozīdus, kas ir atbildīgi par tā ārstnieciskajām īpašībām. Mehānisms, ar kuru Cistanche uzlabo seksuālās spējas, vēl nav pilnībā izprotams, taču daži pētījumi liecina, ka tam var būt šādas sekas:

Paaugstina testosterona līmeni: pētījumos ar dzīvniekiem tika novērots, ka Cistanche paaugstina testosterona līmeni, kas var uzlabot vīriešu un sieviešu seksuālo funkciju.

Uzlabo asinsriti: Cistanche ir vazodilatējošas īpašības, kas nozīmē, ka tas paplašina asinsvadus un uzlabo asins plūsmu uz dzimumorgāniem. Šī palielinātā asins plūsma var uzlabot seksuālo uzbudinājumu un uzlabot seksuālo funkciju.

Uzlabo libido: pētījumos ar dzīvniekiem tika novērots, ka Cistanche uzlabo dzimumtieksmi vai libido. Tas var būt saistīts ar tā spēju paaugstināt testosterona līmeni un uzlabot asins plūsmu uz dzimumorgāniem.

Samazina seksuālo disfunkciju: pētījumos ar dzīvniekiem ir novērots, ka Cistanche uzlabo seksuālās disfunkcijas simptomus, piemēram, erektilās disfunkcijas un priekšlaicīgas ejakulācijas. Tas var būt saistīts ar tā spēju uzlabot asins plūsmu uz dzimumorgāniem un paaugstināt testosterona līmeni.

Kopumā Cistanche daudzveidīgā ietekme uz seksuālo funkciju liecina, ka tas ir efektīvs dabisks līdzeklis tiem, kas vēlas uzlabot savas seksuālās spējas.

Atsauces

[1] Mārtiņš da Silva S, Andersons RA. Reproduktīvās ass novecošana un auglība vīriešiem. Rev Endocr Metab traucējumi. 2022. gada 2. novembris, doi: 10,1007/s11154-022-09759-0. Epub pirms drukāšanas.

[2] Nie Yan, Zheng Ruimin, Luo Xiaomin u.c. Zināšanu, attieksmes un uzvedības izpēte un analīze par seksuālo attīstību un seksuālo un reproduktīvo veselību 15 415 pusaudžu vidū [J]. Ķīnas mātes un bērna veselības pētījums, 2022, 33(4):7.

[3] Dens Čuņhua, Liu Hančao, Džan Či, Liu Guihua. Novecošana un vīriešu veselība [J]. Journal of Clinical Urology, 2020, 35(10):767-770.

[4] Džans Dzjandžuns, Li Hunjuņs. Priekšlaicīgas ejakulācijas klīniskās epidemioloģijas izpētes gaita [J]. Ķīniešu Androloģijas žurnāls, 2020, 34(04):71-75.

[5] Čeņ Dzjans, Hou Sjiņdži. Seksuālās reakcijas izmaiņas vīriešu un sieviešu novecošanas procesā izraisa un intervences terapiju, lai uzlabotu seksuālo samazināšanos [J]. Ķīniešu seksoloģija, 2013, 22(11): 108-112.

[6] Guo Sanvei, Ju Jianjun, Li Zheng. Vīriešu hipogonādisma izpratne un pretpasākumi [J]. Shanghai Medicine, 2021, 44(05):302-306.