Ieteicamais 13 balinošais ēdiens sievietēm

Lai iegūtu vairāk informācijas. kontaktpersonatina.xiang@wecistanche.com

Kad vārds "dabiskais skaistums" tiek pieminēts arvien biežāk, visa veida ādas kopšanas līdzekļi un kosmētika pievieno arī daudz svaigu augļu un dārzeņu ekstraktu. Kādu skaistuma efektu tas rada? Paskatīsimies!

1. CistanchetubulosaEkstrakts

Cistanche tubulosa(zinātniskais nosaukums: Cistanche tubulosa (Schenk) Wight) ir daudzgadīgs parazītiskais augs no Lidangaceae dzimtas. Būtiskās zāles caurejas līdzekļiem ir pazīstamas kā "tuksneša žeņšeņs". Cistanche tubulosa, kas iekļauta Ķīnas farmakopejas 2010. gada izdevumā, ir autentisks ārstniecības materiāls. Cistanche ir vērtīga tradicionālā ķīniešu medicīna, kas regulē ķermeņa imūno funkciju.Balināšana Tirozināze ir galvenais melanīna sintēzes enzīms. Cistanche pienenes funkcionālajam komponentam, kopējam feniletilglikozīdam, ir ievērojama tirozināzes aktivitātes pazemināšanas ietekme, un ietekme uz tirozināzi ir konkurējoša atgriezeniska inhibīcija. Tas arī nodrošina zinātnisku pamatojumu balinošo sastāvdaļu izstrādei un izmantošanai Cistanche.AntioksidantsunpretnovecošanasEksperimenti liecina, ka Cistanche funkcionālās sastāvdaļas Cistanche kopējie glikozīdi var efektīvi noņemt dažādus aktīvos skābekļa brīvos radikāļus (O2·-, OH·, H2O2, 1O2) un var novērst OH· brīvo radikāļu izraisītos DNS bojājumus. Tam ir aizsargājoša iedarbība; Cistanche sastāvā esošie feniletanola glikozīdi var novērst brīvos radikāļus, palielināt SOD (superoksīda dismutāzes) aktivitāti un samazināt MDA (malondialdehīda) saturu. Šūnu morfoloģijas transformācijas lomā iepriekšminētajām sastāvdaļām var būt antioksidants, pretnovecošanās efekts.

2. Ābols

Ābols ir bagāts ar uzturvielām un ir plaši izmantots dabīgs skaistumkopšanas līdzeklis, ko daudzi skaistuma cienītāji uzskata par svētu skaistumkopšanas produktu. Āboli satur {{0}},3 procentus olbaltumvielu, 0,4 procentus tauku, 0,9 procentus kopšķiedras un dažādas minerālvielas, aromātiskos spirtus utt. Tas satur daudz ūdens un dažādus mitrinošus faktorus. mitrina ādu. C vitamīns var kavēt melanīna veidošanos ādā. Regulāra ābolu lietošana var mazināt sejas vasaras raibumus un hloazmu. Turklāt ābolos esošās bagātīgās augļskābes var atbrīvot poras un tām ir pinnes likvidējoša iedarbība.

3. Kivi

Kivi, kas pazīstams arī kā kivi, vidējais C vitamīna saturs ir 95,7 mg uz vienu kaķi, un tas ir pazīstams kā augļu karalis. Sastāvā esošais C un E vitamīns ne tikai izdaiļo ādu, bet arī piemīt antioksidanta iedarbība, kas var efektīvi padarīt ādu gaišāku, novērst vasaras raibumus un pinnes, vienlaikus uzlabojot ādas pretnovecošanās spējas. Turklāt kivi satur arī daudz šķīstošo šķiedrvielu. Vidējais šķiedrvielu saturs kivi vienā kaķa kaķa augļos ir 2,6 grami, kas var veicināt ogļhidrātu vielmaiņu cilvēka organismā, palīdzēt gremošanu un novērst aizcietējumus. Turklāt kivi ir arī bagāti ar minerālvielām, kas var veidot plēvi uz matu virsmas, kas ne tikai pasargā matus no netīrā gaisa piesārņojuma, bet arī padara matus kuplākus un mitrākus. Ja jūs varat uzstāt, ka katru dienu izdzerat glāzi kivi sulas, tas ir ļoti labi matu augšanai.

4. Tomāti

Tā bagātīgā skābā sula var palīdzēt līdzsvarot jūsu ādas PH vērtību. Cilvēkiem ar tumšu un raupju ādu tomātu sulu var samīcīt un uzklāt uz sejas, atstāt apmēram 15 minūtes un pēc tam noskalot ar ūdeni, kas ļoti palīdz noņemt atmirušo ādu uz sejas. Tomāti ir arī dārzenis, kas bagāts ar C vitamīnu. Tomātu sulā iemaisa nedaudz medus un ierīvē seju. Pēc vairāk nekā 10 minūtēm nomazgājiet to. Noturība katru dienu var izraibināt un balināt.

5. Zemeņu

Zemenes ir ogas ar cukura saturu līdz 6 procentiem -10 procentiem un satur dažādas augļskābes, vitamīnus, minerālvielas u.c., kas var uzlabot ādas elastību, balināt un mitrināt. Turklāt zemenes ir vairāk piemērotas taukainai ādai, kuras efekts ir tauku noņemšana un ādas attīrīšana. Squeeze zemeņu sulu var izmantot kā kosmētikas līdzekli, ko uzklāt uz sejas. Mūsdienās zemenes tiek pievienotas arī daudzām attīrošām un barojošām maskām, tāpēc tās ir piemērotas jebkuram ādas tipam. Regulāri lietojot Strawberry Beauty, āda var tikt atsvaidzināta, izlīdzināta un atbrīvota no hiperpigmentācijas. Zemenes ir arī bagātas ar A vitamīnu un kāliju, kas ir noderīgi matu veselībai. Nervus var atslābināt arī izdzerot glāzi zemeņu sulas pirms gulētiešanas, kas labi iedarbojas uz bezmiega ārstēšanu.

6. Ķirsis

Ķirsis ir sava veida auglis ar vairāk dzelzs un karotīna. Tas ir ļoti barojošs. Tas var barot asinis un nieres cilvēkiem ar cji un asiņu deficītu. Ēdot 200-300 gramus pirms ēšanas, var regulēt kuņģa-zarnu trakta darbību un uzlabot gremošanas darbību. Slikti cilvēki ir labi. Bagātīgais C vitamīns ķiršos var mitrināt un balināt ādu un efektīvi pretoties melanīna veidošanos. Turklāt ķiršu sastāvā esošā augļskābe var veicināt arī stratum corneum veidošanos.

7. Persiki

Persiks ir salds un garšīgs auglis, ko daudziem patīk ēst. Tā saturošajai bagātīgajai augļskābei ir mitrinoša iedarbība, kā arī tā var noņemt netīrumus no porām, novērst pigmentāciju un novērst grumbu veidošanos. Turklāt persiki satur arī daudz B un C vitamīnu, kas veicina asinsriti un padara sejas krāsu veselīgu un sārtu. Raupjai ādai iemasējiet un iemasējiet persiku šķēles uz attīrītas sejas un pēc tam nomazgājiet. Šī metode palīdz saglabāt ādu gludu un maigu. Turklāt nedaudz persiku sulas pievienošana vannas ūdenim ir arī labs veids, kā uzturēt ādu.

8. Ananāss

Ananāss ir tropu auglis, un tā bagātie vitamīni var ne tikai atvieglot sejas pigmentāciju, padarīt ādu mitru un caurspīdīgu, bet arī efektīvi nolobīties, veicināt ādas vielmaiņu un padarīt ādu veselīgu. Cilvēki ar blāvu ādu var noslaucīt ar ananāsu sulā samērcētu marli, ilgstošai adhēzijai var būt nozīme ādas balināšanā un atjaunošanā. Nedaudz ananāsu sulas pievienošana vannas ūdenim var mitrināt ādu, īpaši tiem, kam ir raupja āda. Turklāt ananāsi satur arī vielu, ko sauc par ananāsu enzīmu, kas var efektīvi noņemt netīrumus no zobu virsmas, padarot jūsu zobus baltus kā nefrītu.

9. Apelsīni

Apelsīns ir sava veida auglis, kas sabiedrībai ir ļoti pazīstams. To plaši izmanto ādas kopšanas līdzekļos un kosmētikā, jo tā satur daudz augļu skābju un vitamīnu, jo īpaši C vitamīna saturs apelsīna mizās ir īpaši augsts. Tāpēc daudzās jomās cilvēki izmanto oranžo krāsu. Dzeriet ar ādu samērcētu ūdeni, lai iegūtu daudz C vitamīna. Turklāt apelsīnu sastāvā esošās organiskās skābes var arī uzlabot ādas elastību. Katru dienu berzējot seju ar apelsīna miziņu, var izlīdzināt mazas smalkas līnijas uz sejas.

10. Zirņi

Saskaņā ar "Compendium of Materia Medica" zirņiem ir "noņem tumsu un padara seju spīdīgu". Mūsdienu pētījumi ir atklājuši, ka zirņi ir bagāti ar provitamīnu A, kas organismā var pārvērsties par A vitamīnu, kas var mitrināt ādu.

11. Brokoļi

Satur olbaltumvielas, cukuru, taukus, vitamīnus un burkānus, tā uzturvērtība ir pirmajā vietā starp līdzīgiem dārzeņiem, un to sauc par "dārzeņu vainagu". Brokoļi uzlabo ādas izturību pret bojājumiem un palīdz saglabāt ādas elastību. Kā ēst: Brokoļiem ir lieliska garša, tie ir kraukšķīgi, maigi un atsvaidzinoši, garšīgi un smaržīgi. Sildot, tas nemaina krāsu. Tas var būt cepts, auksts vai zupa. Tas ir augstas kvalitātes dārzenis.

12. Piens

Dzelzs, varš un A vitamīns pienā ir kosmētisks efekts, var uzlabot ādas šūnu aktivitāti, aizkavēt ādas novecošanos, uzlabot ādas spriedzi un novērst sīkas grumbiņas. Pienam ir arī balinošs efekts, un tas vienmēr ir bijis sieviešu skaistumkopšanas līdzeklis. Kā ēst: pienu vislabāk ēst pusstundu pirms gulētiešanas. Dažiem cilvēkiem pēc piena dzeršanas rodas gremošanas traucējumi, tāpēc viņi vispirms var dzert nedaudz mazāk un pēc tam pakāpeniski palielināt daudzumu. Pienu var lietot arī tieši ārēji, bet dažiem cilvēkiem ir alerģija.

13. Sojas pupiņas

Bagāts ar E vitamīnu, tas var ne tikai iznīcināt brīvo radikāļu ķīmisko aktivitāti un kavēt ādas novecošanos, bet arī novērst pigmentāciju. Sojas izoflavons ir estrogēnam līdzīgs fitoestrogēns ar estrogēnu aktivitāti, kas var aizkavēt sieviešu šūnu novecošanos un saglabāt ādu elastīgu. Kā ēst: Sojas pupiņas satur proteāzes inhibitorus, fitīnskābi un citas vielas, kas neveicina gremošanu. Tiešā patēriņa absorbcijas līmenis ir tikai 65 procenti. Pārejot uz sojas produktiem, efekts ir labāks. Pēc tam, kad sojas pupiņas ir izgatavotas no pupiņu asniem, tiks ražots arī noteikts daudzums C vitamīna, un C vitamīnam ir ādas balināšanas efekts.