Rudens garša un Cistanche Deserticola lietošanas priekšrocības rudenī

Liqiu ir trīspadsmitais saules termins no "24 saules terminiem" un arī rudens sākums. Dou attiecas uz dienvidrietumiem, kur saule sasniedz 135 grādu garumu, katra gada 7., 8. vai 9. augustā pēc Gregora kalendāra. “stāvēt” nozīmē sākums; Rudens "nozīmē labības briedumu. Izmaiņas visā dabas pasaulē ir pakāpenisks process, un rudens sākums ir pagrieziena punkts, kurā jaņ enerģija pakāpeniski samazinās un iņ enerģija pakāpeniski pagarinās, no jaņ labklājības līdz iņ labklājībai. daba, visas lietas sāk augt no labklājības līdz briedumam.

Tuksneša žeņšeņs - Uzlabo imunitāti

Veselības zināšanas

Veselīgs uzturs

Rudens diētas pamatprincipam jābūt iņ barošanai un plaušu mitrināšanai. Vecāka gadagājuma cilvēki un vājš kuņģis var dot labumu savam vēderam, no rīta ēdot Congee, piemēram, lilijas lotosa sēklas Congee, balto sēņu kristāla cukuru lipīgos rīsus Congee, mandeļu Sičuaņas vēžveidīgos lipīgos rīsus Congee, melnā sezama Congee u.c. ēst vairāk skābu augļu un dārzeņu un ēst mazāk asus un stimulējošus ēdienus, kas ir ļoti noderīgi aknu un plaušu aizsardzībai.

Regulē liesu un kuņģi

Pēc rudens sākuma jācenšas ēst mazāk aukstu ēdienu vai patērēt lielu daudzumu neapstrādātu augļu un dārzeņu, īpaši tiem, kam ir liesas un kuņģa deficīts un saaukstēšanās, jābūt piesardzīgiem. Vasaras un rudens mijā liesas un kuņģa regulēšanai jākoncentrējas uz karstuma attīrīšanu un liesas stiprināšanu. Ēdiet mazas un biežas maltītes un ēdiet vairāk vārītu, mīkstu un ēstgribu pārtiku, kas ir viegli sagremojama. Ēdiet mazāk asus, stimulējošus un taukainu pārtiku. Rudenī pievērsiet uzmanību uguns dzēšanai kuņģī, lai ar urīnu izvadītu mitrumu un siltumu organismā. Pirms papildināšanas pagaidiet, līdz kuņģa uguns mazinās.

Rudens noguruma novēršana

Kā saka: "Pavasara miegainība un rudens nogurums". Rudens nogurums ir aizsargreakcija, kas kompensē cilvēka ķermeņa pārmērīgo patēriņu vasarā, kas bieži izpaužas kā nogurums, nespēks, enerģijas trūkums. Labākais veids, kā novērst rudens nogurumu, ir nodarboties ar atbilstošiem fiziskiem vingrinājumiem, bet pievērst uzmanību pakāpeniskai virzībai; Pietiekama miega uzturēšana var arī novērst rudens nogurumu.

cistanche-anti-noguruma iedarbība

Saaukstēšanās profilakse

Rudenī palielinās saaukstēšanās gadījumi. Lai novērstu saaukstēšanos, nepieciešams atbilstoši pielāgot apģērbu temperatūras izmaiņām, īpaši gados vecākiem cilvēkiem; Otrkārt, iekštelpu gaisa kondicionēšanas temperatūra nedrīkst būt pārāk zema, parasti no 25 grādiem līdz 27 grādiem. Rudens ir slimību pīķa sezona, tāpēc ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, lai izvairītos no stāvokļa aizkavēšanas.

Cistanche deserticola efektivitāte un funkcija

Cistanche deserticola tonizē nieru jangu, papildina asins esenci, mitrina zarnas un katarsi, uzlabo atmiņu, stiprina organismu, novērš novecošanos, novērš nogurumu, regulē endokrīno sistēmu, veicina vielmaiņu, pretstresu, mitrina zarnas un katarsi. , pazeminot asinsspiedienu, pret aterosklerozi un citus efektus. Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka Cistanche deserticola ir salda un sāļa garša, silta daba un pieder pie resnās zarnas un nieru meridiāniem. Tas galvenokārt tonizē nieres un baro iņ, mitrina zarnas un veicina zarnu kustību. To var lietot, lai ārstētu nieru jaņ deficītu, menstruālo asiņu deficītu, impotenci, neauglību, sāpīgumu un vidukļa un ceļgalu vājumu, muskuļu un kaulu vājumu, zarnu sausumu un aizcietējumus utt. Daži mūsdienu pētījumi liecina, ka Cistanche deserticola galvenās sastāvdaļas ir cukuri, kā arī nelieli alkaloīdi, kopējie feniletanoīdu glikozīdi, cikloalkēni, ētera terpēni, minerālglikozīdi un citas sastāvdaļas, kuru funkcijas uzlabo atmiņu, stiprina organismu, novērš novecošanos, veicina vielmaiņu, pretstresa, atslābina. zarnu darbību, pazemina asinsspiedienu un novērš aterosklerozi.

cistanche deserticola ma

Ikdienas dzīvē pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēki var gūt labumu veselībai, patērējot Cistanche deserticola. Jūs varat mērcēt Cistanche deserticola ūdenī, lai dzertu, vai pievienot to sautētai zupai, sautētai vistai un citām sastāvdaļām, lai kopā vārītos.

Cistanche deserticola diētiskās terapijas formula

Cistanche deserticola tēja:

Cistanche deserticola var izmantot kā tējas dzērienu. Vāra Cistanche deserticola verdošā ūdenī un izmanto kā tējas dzērienu. Ņemiet vērā, ka daudzums vienā porcijā nedrīkst pārsniegt 10 gramus. Pirms dzeršanas pievienojiet atbilstošu daudzumu saharozes vai medus, lai pielāgotu devu.

cistanche tēja

Noklikšķiniet šeit, lai skatītu Cistanche deserticola tējas produktus

【Jautājiet vairāk】 E-pasts:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche Congee:

Sastāvdaļas: 30 g Cistanche Congee, 120 g balto rīsu un neliels daudzums jēra gaļas.

Metode: izmantojiet kastroli, lai vārītu cistanču ar ūdeni, līdz tā kļūst mīksta, noņemiet putas no šķidruma virsmas un pēc tam pievienojiet nelielu daudzumu aitas gaļas un balto rīsu, lai kopā vārītos Congee. Izņemot no katla, pievienojiet nedaudz sasmalcinātu zaļo sīpolu un ingveru garšvielām.

Ietekme: šī prakse var barot nieres, barot esenci, kā arī barot aknas un nieres. Uzmanība jāpievērš tiem, kam ir mīksti izkārnījumi, viegla caureja un pārmērīga seksuālā funkcija, kuri to nedrīkst lietot.

supermens garšaugi cistanche

Cistanche jērs:

Sastāvdaļas: 30 g Cistanche deserticola, 250 g jēra gaļas, atbilstošs daudzums sasmalcinātu lociņu un ingvera šķēles

Metode: Vāra Cistanche deserticola ūdenī, līdz tā ir mīksta, pēc tam noņemiet atlikumu un atstājiet sulu; Jēru sagriež šķēlēs un maisot apcep līdz gatavībai. Gatavā jēra gaļai pievienojiet Cistanche deserticola sulu un ļaujiet tai nostāvēties. Beigās pievieno sasmalcinātus lociņus un ingvera šķēles un maisot apcep. Silts patēriņš.

Iedarbība: Sildiet nieres un veiciniet jaņ.