Ir aizcietējums, ko sauc par Es domāju, ka esmu aizcietējums

Šajā pasaulē ir slimība, ko sauc par "es domāju, ka esmu slims". Kāpēc tu to saki?

Noklikšķiniet uz mājas aizsardzības līdzekļiem aizcietējumiem

Londonas King's College ārstu komanda Dimidi E veica aptauju, lai sniegtu savas atbildes. Viņi atklāja, ka sabiedrības uztvere par simptomu "aizcietējums" ļoti atšķiras no ārsta diagnozes.

Saskaņā ar pētījumiem, pašdiagnosticēta hroniska aizcietējuma biežums pēc simptomiem ir 15%, un pēc jaunākās formālās klīniskās diagnozes saņemšanas šis rādītājs samazinās līdz 6,3%. Aizcietējums."

Vai "aizcietējums", jūsuprāt, patiešām ir aizcietējums?

"Aizcietējums" var būt kļuvis par vienu no mūsdienu sabiedrības "standarta pazīmēm". Es uzskatu, ka ikvienam ir vismaz viens draugs, kuru nomoka aizcietējums.

Patiešām, mūsdienu sabiedrībā darba spiediens ir augsts, nomodā visu nakti, neregulāri ēd un atpūšas, un ļoti viegli var rasties zarnu darbības traucējumi. Daudziem cilvēkiem ir grūtības ar defekāciju. Parasti mēs domājam, ka tas ir "aizcietējums".

Tomēr īslaicīgas defekācijas grūtības patiesībā nav aizcietējums. Daudzi cilvēki uztraucas par aizcietējumiem, kad viņi konstatē neregulāru zarnu kustību. Šīs bažas ir liekas.

Parastajiem cilvēkiem ir nepieciešamas aptuveni 24 līdz 48 stundas, līdz pārtika nonāk kuņģa-zarnu traktā, sagremojas un uzsūc to un visbeidzot pārvērš atlikumus izkārnījumos un izvada to no organisma. Intervāls starp diviem izkārnījumiem parasti ir no 1 līdz 2 dienām.

Ikviena situācija ir atšķirīga, un viņu zarnu paradumi var acīmredzami atšķirties. Dažiem cilvēkiem zarnu iztukšošanās notiek vienu reizi dienā vai 2-3 dienas, bet dažiem cilvēkiem vēdera izeja ir 2-3 reizes dienā. Lai gan zarnu kustības intervāls vai biežums ir atšķirīgs, ja vien izkārnījumi nav vaļīgi, ir normāli, ja defekācijas laikā nav sausuma un cietības, kā arī nav piepūles.

Iepriekšējie statistikas rezultāti liecina, ka globālā saslimstība ar aizcietējumiem ir 2,9% līdz 35%... Šis procentuālais diapazons ir patiešām plašs! Tā ir arī piezīme, ka mums patiešām ir grūti saskaitīt, cik daudz cilvēku pasaulē patiešām ir ar hronisku aizcietējumu simptomiem.

Ja vēlaties uzzināt, vai tas, kas, jūsuprāt, ir "aizcietējums", patiesībā ir "aizcietējums", jums ir jāsaprot "aizcietējuma" diagnostikas kritēriji.

Lielākajai daļai cilvēku, kas lieto caurejas līdzekļus, būs jauns aizcietējums

Arvien vairāk cilvēku akli lieto caurejas līdzekļus, jūtot gremošanas traucējumus vai kuņģa-zarnu trakta sāta sajūtu, vai arī, lai zaudētu svaru un tā saukto "detoksikāciju un skaistumu", cerot uz "vienu izmēru". Rezultāts bieži vien ir neproduktīvs, un pārmērīga caureja var izraisīt aizcietējumus.

No mūsdienu medicīnas viedokļa aizcietējums ir daudzu slimību simptoms. Aizcietējumiem ir daudz iemeslu. Principā tā ir slimība, ko izraisa cilvēka zarnu darbības iznīcināšana, pasliktināšanās un novecošanās.

Caurejas līdzekļi, piemēram, zarnu attīrīšanas un svara zaudēšanas līdzekļi, bieži satur lielu skaitu sastāvdaļu, kas ārkārtīgi kairina kuņģi un zarnas. Šīs sastāvdaļas īstermiņā var paātrināt zarnu defekāciju, bet ilgstoša lietošana izraisīs zarnu gludo muskuļu atrofiju. Tas ietekmē tā peristaltikas spēju un pakāpeniski zaudē spēju normāli sagremot un izkārnīties.

Tāpēc ārsti reti izmanto stimulējošus caurejas līdzekļus aizcietējuma pacientu ārstēšanā.

Šķiet, ka tas, ko daudzi cilvēki domā par "aizcietējumu", ne vienmēr ir aizcietējums. Pārfrāzējot Lu Sjuņa kungu, šajā pasaulē nav slimības. Ja ir pārāk daudz līdzīgu simptomu, būs slimība.

Apsveriet vieglas zāles tikai tad, ja diētas terapija ir neefektīva

Aizcietējums nav specifiska slimība, un tam nebūs tiešas vai nopietnas ietekmes uz veselību, tāpēc principā tieša ārstēšana ar zālēm nav ieteicama.

Parasti ir ieteicams vispirms pielāgot diētu un dzīves paradumus, lai atvieglotu aizcietējuma simptomus.

Ja efekts nav acīmredzams, ieteicams lietot kādus maigus zarnu motorikas līdzekļus; ja situācija joprojām ir nopietna, tiks apsvērta tādu narkotiku lietošana kā tradicionālā ķīniešu medicīna un spēcīga Rietumu medicīna. Lielākajai daļai cilvēku stāvoklis var uzlaboties vai pat atgriezties normālā stāvoklī pēc uzmanības pievēršanas uzturam, dzīves paradumu maiņas un neliela zāļu daudzuma lietošanas.

Ir vērts atgādināt, ka, tā kā aizcietējums nav slimība tiešā nozīmē, no tā var pilnībā izvairīties, ja vien pievērš uzmanību ikdienas uzturēšanai.

Vienlaikus speciālisti norāda, ka cilvēkiem ar aizcietējumiem vajadzētu pievērst uzmanību racionālai uztura struktūras pielāgošanai un ēst vairāk dārzeņu un augļu ar augstu šķiedrvielu saturu. Jums vajadzētu arī vairāk vingrot un regulāri staigāt, skriet un citus vingrinājumus.

Dabiskas augu izcelsmes zāles aizcietējuma mazināšanai - Cistanche

Cistanche ir parazitāro augu ģints, kas pieder Orobanchaceae ģimenei. Šie augi ir pazīstami ar savām ārstnieciskajām īpašībām un ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) gadsimtiem ilgi. Cistanche sugas pārsvarā sastopamas Ķīnas, Mongolijas un citu Vidusāzijas daļu sausajos un tuksnešainajos reģionos. Cistanche augiem raksturīgi to gaļīgie, dzeltenīgie stublāji, un tie ir ļoti novērtēti to potenciālo ieguvumu veselībai dēļ. Tiek uzskatīts, ka TCM gadījumā Cistanche piemīt tonizējošas īpašības, un to parasti izmanto, lai barotu nieres, uzlabotu vitalitāti un atbalstītu seksuālo funkciju. To izmanto arī, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar novecošanu, nogurumu un vispārējo labsajūtu. Lai gan Cistanche ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā medicīnā, zinātniskie pētījumi par tā efektivitāti un drošību turpinās un ir ierobežoti. Tomēr ir zināms, ka tas satur dažādus bioaktīvus savienojumus, piemēram, feniletanoīdu glikozīdus, iridoīdus, lignānus un polisaharīdus, kas var veicināt tā ārstniecisko iedarbību.

Večistančecistanche pulveris, cistanche tabletes, cistanche kapsulas,un citi produkti tiek izstrādāti, izmantojottuksnesiscistanchekā izejvielas, kas visas labi iedarbojas uz aizcietējumu mazināšanu. Konkrētais mehānisms ir šāds: tiek uzskatīts, ka Cistanche var potenciāli atvieglot aizcietējumus, pamatojoties uz tā tradicionālo lietošanu un noteiktiem savienojumiem, ko tas satur. Lai gan zinātniskie pētījumi par Cistanche ietekmi uz aizcietējumiem ir ierobežoti, tiek uzskatīts, ka tam ir vairāki mehānismi, kas var veicināt tā potenciālu mazināt aizcietējumus. Caureju veicinoša iedarbība:Cistanchejau sen tiek izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā līdzeklis pret aizcietējumiem. Tiek uzskatīts, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, kas var palīdzēt veicināt zarnu kustību un izraisīt aizcietējumus. Šo efektu var attiecināt uz dažādiem Cistanche savienojumiem, piemēram, feniletanoīdu glikozīdiem un polisaharīdiem. Zarnu mitrināšana: Pamatojoties uz tradicionālo lietošanu, tiek uzskatīts, ka Cistanche piemīt mitrinošas īpašības, īpaši vērstas uz zarnām. Veicinot zarnu mitrināšanu un eļļošanu, tas var palīdzēt mīkstināt instrumentus un atvieglot pārvietošanos, tādējādi mazinot aizcietējumus. Pretiekaisuma iedarbība: aizcietējums dažkārt var būt saistīts ar iekaisumu gremošanas traktā. Cistanche satur noteiktus savienojumus, tostarp feniletanoīdu glikozīdus un lignānus, kuriem tiek uzskatīts, ka tiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Samazinot iekaisumu zarnās, tas var palīdzēt uzlabot zarnu kustības regularitāti un mazināt aizcietējumus.

Atsauce:

[1] Dings Sjaņjuaņs "Pasaulē nav aizcietējumu. Jo vairāk cilvēku lietos caurejas līdzekļus, parādīsies aizcietējums."

[2] Sja Nana. Akla caurejas līdzekļu lietošana var viegli izraisīt aizcietējumus[J]. Ģimenes zinātne, 2022(006):000.

[3]Dimidi E, Cox C, Grant R, Scott SM, Whelan K. Uzskati par aizcietējumiem plašas sabiedrības un cilvēku ar aizcietējumiem pārsteidzoši atšķiras no vispārējo un speciālistu ārstu un Romas IV kritērijiem. Esmu J Gastroenterols. 2019. gada 4. jūnijs.

[4] Fans Sjukajs, Ke Meijuns. Hroniska aizcietējuma diagnostika un diferenciāldiagnoze[J]. Journal of Clinical Gastroenterology, 2013, 25(4):221-224.

[5] Suares NC, Ford AC. Hroniska idiopātiska aizcietējuma izplatība un riska faktori sabiedrībā: sistemātisks pārskats un metaanalīze. Am J Gastroenterol 2011;106(9):1582–91

[6] Palsson OS, Whitehead WE, van Tilburg MAL u.c. Romas IV diagnostikas anketas izstrāde un apstiprināšana pieaugušajiem. Gastroenteroloģija 2016;150(6):1481–91

[7] ScienceDaily — pētījumi no jauna definē aizcietējumus