Ko ēst balināšanai? Balinoši pārtikas produkti dažādām ķermeņa daļām

Lai iegūtu vairāk informācijas. kontaktpersonatina.xiang@weciatanche.com

Ko darīt ar blāvu ādu novecošanās vai UV iedarbības dēļ? Šeit ir daži ieteicamiebalinošie ēdieni:

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par produktiem

1. Tumši loki ap acīm

Galvenais iemesls: ilgstoša gulēšana un miega trūkums.

Diētas kondicionēšana:

1. Vai arī izmantojiet 1 tējkaroti bišu ziedputekšņu plus 1 tējkaroti peru pieniņa, samaisiet un plānā kārtā uzklājiet uz tumšajiem lokiem. Pēc 1 stundas nomazgāt ar ūdeni. Peru pieniņš satur aminoskābes, tai ir balinošs efekts, kā arī vielmaiņu veicinošs efekts.

2. Nomazgājiet ūdens kastaņu un lotosa sakni, sasmalciniet, ielieciet sulu spiedē, pievienojiet 2 tases ūdens un samaisiet. Uzlieciet ūdeni uz izdedžiem un uzklājiet uz acīm 10 minūtes. Lotosa sakne un ūdens kastanis ir bagāti ar dūņām, dzelzi un olbaltumvielām, kas var izkliedēt asinis

Stazes efektam. Vislabāk to uzklāt pirms gulētiešanas, lai samazinātu tumšo loku parādīšanos.

Otrkārt, seja ir biezi melna

Galvenie iemesli: tumšo sejas krāsu galvenokārt izraisa nieru esences un asiņu trūkums. Tajā pašā laikā veselības stāvoklis, uzturs, uzturs, dzīvesveids, bieža uzturēšanās saulē, sejas mazgāšana un grims ietekmēs ādas skaistumu.

Diētas kondicionēšana

1. Nektāra ziedputekšņi var likvidēt tumšos plankumus uz sejas un padarīt izskatu baltāku.

2. Suanzaoren Longan putra ir piemērota ādas sabiezēšanai, ko izraisa nepietiekama sirdsdarbība, liesa un asinis.

3. Persiku ziedu barība ir vispiemērotākā tiem, kam sliktas aknu cji un sliktas asinsrites dēļ ir drūma seja.

4. Ziheche putras formulai diētas terapijā ir uzmundrinoša Qi un nieru iedarbība, barojoša esence un barojošas asinis.

5. Žeņšeņa jamsa putras recepte, piemērota blāvai sejas krāsai, ko izraisa ci samazinājums.

6. Garās utis var cept, cept vai cept. Tas uzmundrina nieres un atjauno zemādas audus.

3. Kakls raupjš melns

Galvenais iemesls: Salīdzinot ar seju, kakla ādai trūkst biezāka tauku slāņa, kopā ar sliktu asinsriti, ir viegli padarīt kakla ādu raupju un melnu un vaļīgu, kā rezultātā veidojas grumbas. Ķīniešu medicīna uzskata, ka: sirds ir nepietiekama un asiņu ir mazāk, priekšējais kakls ir bāls un dzeltens, savukārt aknas qi ir stagnējošas, muguras kakla āda ir melna un zila; liesa ir nepietiekama un asinis stagnē, kakla āda ir tumša un bieza.

Diētas kondicionēšana:

1. Atbilstoši palieliniet ar nukleīnskābēm bagātu pārtiku parastajā uzturā, piemēram, zivis, garneles, raugu, aknas, sēnes, sēnītes, ziedputekšņus utt.

2. Sarkanie dateles un kukurūza baro cji un baro asinis, mitrina ādu un bagātina muskuļus, un ir piemērotas tiem, ko izraisa liesas deficīts un asins vājums.

Četri, krūšu oreols melns

Galvenais iemesls: sievietes augot un nobriedot, estrogēna sekrēcijas un pārmērīgas sprauslu stimulācijas ietekmē pakāpeniski kļūst tumši brūnas.

Diētas kondicionēšana:

Labākais krūšu oreola diētas terapijas periods ir viena nedēļa pirms ovulācijas. 11., 12. un 13. diena no menstruācijas brīža ir vislabākais periods, jo šis ir estrogēna sekrēcijas maksimums, un pēc menstruācijām nākamās ir otrs labākais periods, kas ir arī labākais laiks stimulē areolas krāsas maiņu. labs laiks.

1. Pieaugušas sievietes: a. Žeņšeņs 5g, lotosa sēklas 20g, akmens cukurs 10g, sautējums 1-2 stundas, reizi otrajā dienā. b. 120 g valriekstu kodolu, sasmalcināti pastā; 120 g psoralēna un eucommia ulmoides katra un vienmērīgi iemaisa priekšējā pastā ar piestu; izgatavota tik liela tablete kā sojas pupiņa. Devas: tukšā dūšā ieņemt 50 kapsulas ar siltu vīnu vai sāls zupu.

2. Pusaudžu sievietes: ēdiet vairāk pārtikas, kas ir bagāts ar E vitamīnu, B vitamīnu un olbaltumvielām un var veicināt dzimumhormonu sekrēciju, lai sasniegtu krūšu fitnesa mērķi. Jūs varat izmantot katru no 10 gCistanche deserticola, Pakariet krizantēmu, priežu riekstus un 2 pīļu olas, vāriet tās kopā, pēc tam pagatavojiet tās, kad tās ir gatavas, un pēc tam izmetiet atlikumus un apēdiet olas. Ņem 1 reizi dienā.

Pieci, viduklis un vēders melns

Galvenais iemesls: liesas un nieru deficīts, piecu iekšējo orgānu disfunkcija, lai transportētu un pārveidotu esenci, un qi samazina cji un asins plūsmu uz jostas skriemeļiem un locītavu diskiem, veidojot raupju un vaļīgu melnu apli uz vidukļa. un vēders. Daudzi iemesli, piemēram, smēķēšana, alkoholisms, nogurums un slimības, var izraisīt biezu melnu sabrukšanas zīmju loku uz vidukļa un vēdera. Cilvēkiem, kuri ir pieraduši savilkt jostas, uz vidukļa ādas bieži ir tumši loki, jo ilgstošais spiediens ietekmē asinsriti.

Diētas kondicionēšana:

1. C vitamīns ir būtiska sastāvdaļa, kas veido ādas šūnu materiālu. Tas nav atdalāms no vidukļa asinsvadu caurlaidības un pigmenta vielmaiņas līdzsvara uzturēšanas.

2. Konsekventi ēdiet graudus, dārzeņus un augļus. Tajos esošais kalcijs, kālijs, nātrijs, magnijs un citas minerālvielas ir ideālākie pārtikas produkti ādas skaistumam.

3. Shouwu japonica rīsu putra tradicionālajā uzturā baro cji un asinis, padara sejas krāsu gaišāku un labvēlīgi ietekmē aknas un nieres.

Seši, dibens violeti melns

Galvenais iemesls: C vitamīna trūkums organismā izraisīs asins plankumus, ekhimozes un lokālu hematomu vai cietu mezglu parādīšanos uz ilgstoši nospiestās un nēsātās sēžamvietas ādas. Violeta un melna sēžamvieta biežāk sastopama sēdoša darba veicējiem vai tiem, kuri cieš no aknu slimībām, išiass, endokrīnām slimībām un menstruālā cikla traucējumiem. Tas ir biezs, melns, krunkains purpursarkans, un tam ir pat ādas slimības, piemēram, augoņi uz sēžamvietas.

Diētas kondicionēšana:

1. Atbilstoši palielināt ikdienas uzturā ar E vitamīnu bagātu pārtiku, piemēram, piena produktus, olas, sezamu, medu utt.

2. Ēdiet mazāk asu un skābu pārtiku, kā arī pievērsiet uzmanību sēdēšanas un pastaigas maiņai ikdienas dzīvē, lai saglabātu emocionālo stabilitāti.

3. Papildināt ar C un E vitamīnu. E vitamīns var veicināt vielmaiņu, palielināt kapilāru pretestību, uzturēt normālu poru caurlaidību, uzlabot asinsriti sēžamvietā, izlīdzināt cietās krunciņas un aizkavēt ādas novecošanos.

Balināšanas unpretnovecošanas: Cistanche แอ ม เว ย์var ēst tieši vai lietot kā zāles. Kad cilvēki to regulāri ēd, tas var pienācīgi uzlabot fizisko spēku, izturību unpretnoguruma līdzeklisspēja. Kā zāles tas satur īpašu fenilpropanola cukura vielu, kas ļoti efektīvi iedarbojas uz novecošanās aizkavēšanu un var uzlabot organisma novecošanās simptomus. Aizsargā mikrocirkulāciju: Cistanche ir bagāts ar kopējiem feniletilspirta glikozīdiem, kas var uzlabot cilvēka ķermeņa mikrocirkulāciju, aizsargāt sirds un smadzeņu asinsvadu un nervu sistēmu veselību, kā arī samazināt lipīdu līmeni asinīs un pazemināt asinsspiedienu, kas lieliski palīdz slimību profilakse.

Kā ēst cistanche

Dzeršana ūdenī: Cistanche var tieši iemērc ūdenī. Sagrieziet to plānās šķēlēs, ielieciet vienu vai divas šķēles ūdenī, pēc tam ielejiet to tieši verdošā ūdenī, lai pagatavotu, nogaidiet trīs līdz piecas minūtes pirms dzeršanas. To var arī pagatavot atkārtoti, kas pilnībā aktivizē tajā esošās uzturvielas.

Vārīta tēja dzeršanai: Cistanche cistanche un atbilstošu daudzumu rožu, krizantēmas u.c. liek katlā un uzvāra, nogaida apmēram 15 līdz 20 minūtes, izlej un filtrē un izdzer. Tas var veicināt organisma vielmaiņu un uzlabot organisma imunitāti.

Vīna dzeršana: Cistanču un vilku ogu sajaukšana vīnā labvēlīgi ietekmē veselību.

Putras ēšana: katru dienu gatavojot putru, putrai pievienojot dažas cistanche šķēles, ir laba ietekme uz asiņu barošanu un skaistumu.

Papildu sadaļa

Papildus iepriekš minētajiem efektiem,cistankasir šādas sekas:

①Dzemdes saaukstēšanās neauglības ārstēšana (cistanche deva): 50 grami Cistanche, 100 grami herba epimedium sagittatum un 1000 ml baltvīna vai rīsu vīna. Pirmās divas sastāvdaļas ir noslēgtas un iemērc vīnā 7 dienas, lai dzertu. 3 reizes dienā, 100 ml katru reizi.

②Parastā aizcietējuma ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem: 20 grami Cistanche, 10 grami Angelica, Citrus aurantium un kaņepju sēklu, 8 grami mandeļu un 6 grami žeņšeņa un cohosh. Novārījums ūdenī, 1 deva no rīta un 1 vakarā, 1 deva dienā.

③ Troksnis ausīs un kurluma ārstēšana: 30 grami cistanche, 1 pāris aitas nieres, atbilstošs daudzums piparu, nātrija glutamāta, sāls un citas garšvielas. Ielieciet kastrolī cistanšu un jēra nieres (mazgātas un sasmalcinātas), pievienojiet nedaudz ūdens, vāriet uz lēnas uguns, līdz tās ir gatavas, un pievienojiet garšvielas. Ēd kā trauku.

④Izārstējiet aukstā mitruma stagnācijas tipa dismenoreju: 20 grami Cistanche deserticola, 10 grami kanēļa standziņu, 5 grami raga gumijas un 5 grami rīsu. Pievienojiet cistanche un kanēļa standziņas, lai vāra 20 minūtes, noņemiet atlikumu un atstājiet sulu, un pievienojiet rīsus, lai pagatavotu putru. Kad putra izcepusies, pievieno ragus, lai izšķīst, un kārtīgi samaisa. Ēst 2 porcijās.

⑤ Hroniska gastrīta ārstēšana: 20 grami cistanche, 150 grami rīsu un atbilstošs cukura daudzums. Sistenču nomazgājiet, noņemiet zvīņas, kārtīgi samitriniet un sagrieziet plānās šķēlēs; ielieciet rīsus katlā un apcepiet tos uz vidējas uguns, līdz tie kļūst smaržīgi. Katliņā liek rīsus un cistanču, pievieno 800 ml ūdens, uz lielas uguns uzvāra, vāra uz lēnas uguns 35 minūtes, pievieno cukuru un pasniedz. 1 reizi dienā brokastīs.