Iegūtā imunitāte un mēreni fiziski vingrinājumi: 5. zinātnisku pierādījumu sērija

Izņemot pasīvo imunitāti, cilvēkiem ir divi galvenie imunitātes veidi - iedzimtā un iegūtā imunitāte. Pirmie attīstījās primitīvos organismos, bet pēdējie parādījās mugurkaulniekiem. Iedzimtā imunitāte reaģē ātri (no vairākām stundām līdz dienām), savukārt pēdējā reaģē lēni (no dienām līdz gadiem). Iedzimtās imunitātes šūnu komponenti sastāv no makrofāgiem, dabiskās slepkavas (NK) šūnām un tuklo šūnām, savukārt iegūtās imunitātes šūnu komponentus veido T un B šūnas. Abas šūnas ir no leikocītiem, kas iznīcina slimību izraisošos organismus.

Pasīvā imunitāte nozīmē imūnaizsardzības panākšanu, ievadot jau sagatavotas antivielas bez pašas imūnsistēmas iejaukšanās. Pasīvo imunizāciju var izmantot noteiktu slimību profilaksei un ārstēšanai, piemēram, trakumsērgas, B hepatīta, vējbakas u.c.

Pasīvā imunitāte ir saistīta ar imunitāti, jo tā var nodrošināt īslaicīgu ķermeņa aizsardzību, ja paša imūnsistēma nespēj ražot pietiekami daudz antivielu. Tomēr pasīvā imunitāte nepastiprina paša imūnsistēmas imunitāti, tāpēc tā var nodrošināt tikai pagaidu aizsardzību. Aktīvā imunitāte, kurā ķermeņa imūnsistēma aizsargā organismu no infekcijas, ražojot antivielas vai šūnu imūnreakciju, ir noturīgāka un efektīvāka.

Tāpēc, ja pasīvā imunitāte var pasargāt īstermiņā, ilgtermiņā, tikai imunitātes stiprināšana var patiesi pasargāt organismu no dažādām slimībām. Tāpēc imunitāte ir svarīga, tāpēc mums jāpievērš uzmanība imunitātei. Cistanche var veicināt imunitāti, un gaļas pelēkā pasta satur dažādas bioaktīvas sastāvdaļas, piemēram, polisaharīdus, sēnes, dzelteno un dzelteno u.c., kas var stimulēt visa veida imūnsistēmas šūnas un palielināt to imūno vitalitāti.

Click cistanche tubulosa priekšrocības

Leikocīti tiek ražoti vai uzglabāti daudzās vietās aizkrūts dziedzerī, liesā un kaulu smadzenēs. Šī iemesla dēļ tos sauc arī par limfocītiem, kas ļauj organismam atcerēties un atpazīt iepriekšējos iebrucējus un palīdz organismam tos iznīcināt. Limfocīti sākas kaulu smadzenēs un vai nu paliek tur un nobriest par B šūnām (termins, kas var būt cēlies no "kaulu smadzenēm"), vai arī aiziet uz aizkrūts dziedzeri, kur nobriest T šūnās (termins, kas var būt cēlies no "Timus dziedzeris"). B limfocīti ir salīdzināmi ar ķermeņa militārās izlūkošanas sistēmu, meklējot savus mērķus un sūta aizsargierīces, lai tiem nostiprinātos. T šūnas ir kā karavīri, iznīcinot iebrucējus, kurus izlūkošanas sistēma ir identificējusi.

Iedzimtas imunitātes efektormehānismi ir alternatīvi ceļi, citokīni, ķīmokīni un šūnu izraisīta citotoksicitāte. Iedzimtās imunitātes transkripcijas faktors ir vai nu kodolfaktors kappa-light-chain-enhancer of aktivated B (NF-κB) vai pozitīvas c-Jun N-terminālas kināzes/aktivācijas proteīns 1. Tikmēr iegūtās imunitātes efektormehānismi ietver antivielas, citotoksiskās T šūnas, klasiskā komplementa aktivācija, no antivielām atkarīgā šūnu mediētā citotoksicitāte, citokīni un kemokīni, savukārt transkripcijas faktori ietver Janus kināzes/signāla pārveidotāju un transkripcijas vai NF-κB aktivatoru.

Vingrinājumu ietekme uz iedzimto imunitāti tika apskatīta iepriekšējās redakcijās, tāpēc šajā numurā tiks apspriesta vingrojumu loma iegūtajā imunitātē. Iegūtā imunitāte ir pazīstama arī kā otrais cilvēka ķermeņa aizsardzības veids, un to sauc arī par adaptīvo vai aktīvo imunitāti.

Kā norāda šis termins, iegūtā imunitāte veidojas mūsu dzīves laikā. Tas ietver limfocītus un attīstās, kad cilvēki tiek pakļauti slimībām vai imunizējas pret slimībām. Iegūtā imunitāte atpazīst specifiskas molekulārās struktūras un ir atkarīga no liela skaita antigēnu receptoru (ti, T-šūnu receptoru un imūnglobulīnu) ģenerēšanas somatiskās pārkārtošanās procesos blastu šūnās.

Kad T šūnas atpazīst tām uzrādītos svešos antigēnus, tās ierosina iegūtās imūnās atbildes tieši pret šiem antigēniem. Šīs reakcijas ietver citotoksiskus T limfocītus, kas tieši uzbrūk antigēnu nesošajām šūnām, stimulē B šūnas ražot antivielas pret antigēniem un izraisa iekaisumu apgabalā, kurā atrodas antigēns, papildus pastiprinātām iedzimtajām reakcijām. Visas šīs reakcijas sadarbojas, lai novērstu svešas daļiņas un mikroorganismus. Tomēr, ja imūnsistēma reaģē nepareizi, tās var izraisīt autoimūnas slimības vai allotransplantāta atgrūšanu (Hans Son et al., 2002).

Lai gan T un B limfocīti, iegūto imūnreakciju detektoršūnas, pilnībā atšķiras no iedzimtas imunitātes šūnām, efektoru ceļi lielā mērā pārklājas. Tādējādi T-šūnu aktivācija izraisa citokīnu interferona sekrēciju, kas aktivizē makrofāgus, pazeminot to slieksni no nodevām līdzīgai receptoru atkarīgai aktivācijai. Turklāt T šūnas var ražot audzēja nekrozes faktoru, proinflammatorisku citokīnu ar NF-κB šūnu aktivizēšanas spēju. Turklāt aktivētās T šūnas ekspresē diferenciācijas (CD) 40 ligandu kopu, kas saista savu receptoru CD 40 uz makrofāgiem, B šūnām un daudzām citām šūnām, tostarp dendrīta šūnām, epitēlija šūnu šūnām un skeleta muskuļu šūnām (Šēnbeka un Libby, 2001).

Iesaistot efektora fāzē iekaisuma šūnas, T šūnām ar T palīgu -1 (Th1) ir tendence veicināt un pastiprināt tāda paša veida iekaisuma reakcijas, kas tiek izraisītas arī tad, kad iedzimtas imūnās šūnas atpazīst ar patogēnu saistītus molekulāros modeļus, izmantojot to modeli. atpazīšanas receptori. Visizplatītākās izmaiņas, kas saistītas ar adaptīvo imūnsistēmu, ietver T- un B-šūnu proliferācijas samazināšanos, repertuāra deģenerāciju, atmiņas šūnu palielināšanos, naivu šūnu skaita samazināšanos un pāreju no Th1 uz T helper2 (Th2) reakciju.

Regulāri aerobikas vingrinājumi var uzlabot iegūtās imunitātes izmaiņas, kas var stiprināt izturību pret ārējiem patogēniem (Malaguarnera et al., 2008). Jāatzīmē, ka Th1 raksturo iekaisuma stāvoklis un rezistence pret infekcijas izraisītājiem, savukārt Th2 raksturo pretiekaisuma statuss. Citiem vārdiem sakot, regulāri vingrinājumi attiecas uz virkni procesu, kas var uzlabot fizisko sagatavotību un vispārējo veselību. Tas stiprina ķermeņa orgānus, tādējādi pasargājot tos no slimībām. Konkrēti, regulāriem vingrinājumiem ir svarīga loma ķermeņa aizsardzībā no ārējiem antigēniem, uzlabojot adaptīvo imūno funkciju. Nesen daudzi pētījumi ir parādījuši saistību starp fizisko slodzi un iegūtajām imūnsistēmām, piemēram, T šūnām (CD4 plus un CD8 plus), B šūnām un NK šūnām. Saskaņā ar vairākiem iepriekšējiem pētījumiem, cilvēka ķermeņa iegūtā imūnfunkcija var aktivizēt T, B un NK šūnas, tikai aktivizējot muskuļu un skeleta sistēmu. Citiem vārdiem sakot, pētot iespējamos mehānismus, ar kuriem var notikt pielāgošanās fiziskajiem vingrinājumiem, imūnsistēmai ir nozīme, jo fiziskajiem vingrinājumiem ir gan sistēmiska, gan lokāla ietekme uz imūnsistēmu (Malm, 2002). Tiek piedāvātas dažas jaunas hipotēzes: Pirmkārt, primārais mehānisms, kas regulē skeleta muskuļu pielāgošanos fiziskajiem vingrinājumiem, ir neiekaisīgas izcelsmes mehānisms. Otrkārt, interleikīns-10 var darboties kā viens no signāliem, ko pārraida skeleta muskuļu šūnas, ja substrāta līmenis ir zems. Treškārt, kreatīnkināzei var būt imūnmodulējoša iedarbība, tādējādi kalpojot kā sūtņa molekula starp skeleta muskuļiem un imūnsistēmu (Malm, 2002).

Šobrīd iepriekšējie visaptverošie pētījumi ir parādījuši, ka vingrošana ar pārāk zemu intensitāti būtiski neuzlabo imūnsistēmu, savukārt pārmērīgi augsta slodzes intensitāte izraisa organisma imūnās funkcijas nomākšanu. Galu galā var teikt, ka mērena slodzes intensitāte rada intramuskulāru vidi, kas var labvēlīgi aktivizēt imūno funkciju.

INTEREŠU KONFLIKTS

Nav ziņots par potenciālu interešu konfliktu saistībā ar šo rakstu.

ATSAUCES

Hanson GK, Libby P, Schönbeck U, Yan ZQ. Iedzimta un adaptīvā imunitāte aterosklerozes patoģenēzē. Circ Res 2002;91:281-291

Malaguarnera L, Cristaldi E, Lipari H, Malaguarnera M. Iegūtā imunitāte: imūnsenescence un fiziskā aktivitāte. Eur Rev Aging Phys Act 2008;5:61-68.

Malm C. Vingrinājumu imunoloģija: skeleta muskuļu perspektīva. Exerc Immunol Rev 2002;8:116-167

Schönbeck U, Libby P. CD40 signalizācijas un plāksnes nestabilitāte. Circ Res 2001;89:1092-1103.

For more information:1950477648nn@gmail.com