Ārsti māca jums aizkavēt novecošanos, jo jaunāks jūs dzīvojat, jo jaunāks jūs kļūstat

Mums novecojot, novecošana ir neizbēgama, taču visi vienmēr žēlojas: kāpēc viņa tajā pašā vecumā izskatās tik jauna? Kāpēc viņa ķermenis joprojām ir tik labs? Piemēram, Džao Jadži, neskaitot tādas slavenības kā šī, dzīvē ir arī daudz piemēru. Padomājiet par to, vai kāds ir mums apkārt? Protams, šādām atšķirībām ir nemainīgi faktori, piemēram, gēni, taču daudzas reizes mēs varam palēnināt laiku ar saviem centieniem.

"Dermatologu padomi pret novecošanos"

Tuksneša dzīvā cistanche-Antioksidants

Pretnovecošanas novēršana jāsāk no visredzamākās vietas, ādas aizsardzība ir pirmais pretnovecošanās līmenis. Grumbas, novājēšana, vecuma plankumi, sausums un ādas lobīšanās bieži ir novecošanas pazīmes.

Ikdienas dzīvē šādu punktu sasniegšana var palīdzēt aizkavēt ādas novecošanos:

Pievērsiet uzmanību mitrināšanai: tas ir viens no svarīgākajiem ādas kopšanas aspektiem. Vides mitrumu varam atbilstoši paaugstināt, piemēram, izmantojot gaisa mitrinātāju; Neejiet dušā pārāk bieži, sārmainu ziepju vietā izvēlieties maigas ziepes un nelietojiet pārāk karstu dušas ūdeni.

Pievērsiet uzmanību aizsardzībai no saules: nepakļaujiet sevi pārmērīgiem ultravioletajiem stariem, īpaši vasarā, kad saule ir apdegusi un ultravioletie stari ir spēcīgi.

Cistanche-Protect kardio smadzeņu asinsvadu ietekme

Ja ir ādas traumas vai novirzes, savlaicīgi meklējiet medicīnisko palīdzību: ar vecumu pasliktināsies ādas atjaunošanās spējas, un palielināsies arī ādas vēža iespējamība.

"Ausu, deguna un kakla ārstu padomi pret novecošanos"

Dzirdes zudums ir arī problēma, kas satrauc daudzus gados vecākus cilvēkus, un pasaule bez skaņas ir ļoti neērta. Ikdienas dzīvē ikviens var rīkoties šādi, lai palīdzētu aizsargāt savu dzirdi:

Trokšņa novēršana ikdienas dzīvē: Ja ilgstoši tiek pakļauti dažādiem trokšņiem, piemēram, mašīnu rūkoņai, darbnīcas trokšņiem un cilvēku radītajam troksnim, tas var izraisīt iekšējās auss mikrovaskulāro stāvokli bieži spastiskā stāvoklī, kā rezultātā samazinās asins piegāde iekšējā auss un asas dzirdes zudums. Tāpēc mēģiniet pēc iespējas izvairīties vai samazināt trokšņa traucējumus.

Uzturiet labu psiholoģisko stāvokli: Ja jūs bieži esat nepacietības un dusmu stāvoklī, ir viegli piedzīvot dzirdes zudumu. Tāpēc mēģiniet saglabāt mierīgu un priecīgu garastāvokli.

Masāža: masējiet Feng akupunktu, kas atrodas auss ļipiņas padziļinājumā un augstajā kaulā aiz auss, kā arī Tinghui akupunktu, kas atrodas auss ļipiņas apakšējās daļas iedobē un apakšžokļa locītavas aizmugurējā malā, lai palielinātu asinsriti. cirkulāciju iekšējā ausī un aizsargā dzirdi. Masāžu ieteicams veikt vienu reizi dienā no rīta un vienu reizi vakarā, katru reizi 5-10 minūtes. Ja jūs turpināsiet ilgu laiku, tas stāsies spēkā.

Ausis labāk nerakt: izmantojot ausu karoti vai sērkociņu, var viegli sabojāt auss kanālu, izraisīt infekciju, iekaisumu un pat sabojāt bungādiņu. Kad auss kanāls ir niezošs un nepanesams, varat izmantot vates tamponu, kas iemērc nedaudz spirta vai glicerīna, lai viegli berzētu auss kanālu, vai arī iekšķīgi lietot B, C vitamīnus un mencu aknu eļļu.

"Vecāka gadagājuma ārstu padomi pret novecošanos"

Ķīniešu herb cistanche-Anti Parkinsona slimība

Kļūstot vecākam, biežāk attīstās osteoporoze, kas izraisa sāpes, kupris, garuma samazināšanos un lūzumus, kas sagādā daudz neērtību ikdienas dzīvē. Osteoporoze ir kļuvusi par ceturto hronisko slimību Ķīnā, un statistikas rezultāti liecina, ka Ķīnā osteoporozes pacientu skaits sasniedz pat 90 miljonus; Aptuveni 210 miljoniem cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem, ir zema kaulu masa, un vairāk nekā 30% gados vecāku pacientu ar lūzumiem ir saistīti ar osteoporozi; Iedzīvotāju vidū vecumā no 60 gadiem osteoporozes sastopamība ir 56%; Ja ir 1-2 lūzumi, ko izraisījusi zema vardarbība, un kaulu blīvums ir ievērojami zemāks par normālo vērtību, ilgstošas ​​sāpes muguras lejasdaļā un ekstremitātēs un citas slimības vēstures to nevar izskaidrot, to var diagnosticēt kā osteoporoze.

Osteoporozi var novērst arī:

Cistanche ietekme - uzlabo nieru darbību

Uztura bagātinātājs:Ēdiet vairāk Cistanche deserticola. Cistanche deserticola aktīvā viela kvercetīns var uzlabot dažādus kaulaudu rādītājus un palielināt osteoprotegerīna (OPC) un osteoklastu diferenciācijas faktora kB īpatsvaru, izceļot tā labvēlīgo lomu kaulu reģenerācijas veicināšanā.

cistanche tubulosa-uzlabo imūnsistēmu

Noklikšķiniet šeit, lai skatītu Cistanche Enhance Immunity produktus

【Jautājiet vairāk】 E-pasts:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Mērens vingrinājums: cilvēka ķermeņa kaulaudi ir dzīvi audi. Slodzes laikā muskuļu darbība pastāvīgi stimulē kaulaudu vielmaiņu, padarot kaulus stiprākus.

Mērena saules gaismas iedarbība: mērena saules gaismas iedarbība var veicināt D vitamīna veidošanos, veicināt kalcija uzsūkšanos, un tai ir izšķiroša nozīme osteoporozes novēršanā.

Visbeidzot, es ceru, ka ikviens var aizkavēt novecošanu un palikt jauneklīgs uz visiem laikiem!