Garšaugi, lai barotu nieres

Jūsu nieres palīdz izfiltrēt atkritumus un toksīnus, regulē šķidruma un minerālvielu līdzsvaru, palīdz regulēt asinsspiedienu, izdala vairākus hormonus un regulē skābju-sārmu līdzsvaru starp citām funkcijām. Jūsu nieres arī tur jūsudžinkstētkas tiek uzskatīta par dzīvības būtību, vielu, kas baro, baro un atdzesē ķermeni.

Daudzi faktori var veicināt pavājinātu nieru darbību, daži no tiem ietver:

• Smago metālu toksicitāte. Īpaši kadmijs un dzīvsudrabs, kas lēnām iznīcina nieru glomerulus (pamata filtrācijas vienību).

• Augsts olbaltumvielu patēriņš, pārstrādāti pārtikas produkti, cukurs, kofeīns un alkohols.

• Daudzas bezrecepšu un recepšu zāles.

• Dehidratācija patiešām noslogo nieres.

• Traucēta aknu darbība. Kad aknas kļūst pārslogotas un nevar turpināt savu darbu, nieres uzņemsies daudzus detoksikācijas uzdevumus, ko aknas parasti veiktu.

• Nepārtrauktas nieru infekcijas.

• Pārgurums pārmērīga darba un smaga dzīvesveida dēļ.

Ķīniešu medicīnā āda ir saistīta ar nierēm. Ķermenis izmantos ādu kā sekundāru detoksikācijas ceļu, ja nieres vairs pareizi neapstrādā vielmaiņas atkritumus, un tāpēc šādas ādas problēmas, kurām, šķiet, nav zināma iemesla, bieži var būt saistītas ar nieru darbības traucējumiem.

Nieru darbības pasliktināšanās var izpausties kā nogurums, izsīkums, slikta koncentrēšanās spēja, neauglība, agrīna menopauze, andropause, prostatas problēmas, hronisks iekaisums, augsts asinsspiediens, sirdsdarbības traucējumi, neregulāra dzemdes asiņošana, urīnpūšļa vājums, viegls reibonis, troksnis ausīs, ceļgalu un kāju vājums, muguras sāpes, slikta redze, šķidruma aizture un samazināta seksuālā vitalitāte.

Ir daudzi ar minerālvielām bagāti augi, kas sniedz atbalstu nierēm, daži no tiem ietver:

 Pētersīļi (Petroselinum crispum), Cleavers (Galium aparine) unPienenes lapa (Taraxacum officinale) palīdz palielināt urīna izdalīšanos, lai izskalotu nieres un urīnceļus, palīdzot veicināt atkritumu izvadīšanu.

Cistanche (Urtica dioica)

Cistancheir labi zināms tonizējošais augs, kas var barot un aizsargāt nieres. Tradicionālās ķīniešu medicīnas teorijā Cistanche ir labākais ārstniecības augs nierēm. Cistanche ir bagāts ar ehinakozīdu, akteozīdu un flavonoīdiem. Šīs Cistanche iedarbīgās sastāvdaļas var samazināt nieru šūnu apoptozi un palielināt nieru šūnu proliferāciju. Tāpēc Cistanche ir dabisks nieru papildinājums.

Cistanche nieru piedevas ietekme

• Inhibē nieru šūnu apoptozi

• Uzlabot nieru šūnu proliferāciju

• Atjaunojiet bojātās nieru šūnas

• Paplašina nieru asinsvadus

 Rehmannia (Rehmannia glutinosa) piemīt specifiskas enerģētiskas īpašības, kas tonizē nieres, palielina to enerģiju un optimizē to darbību.

 Goji oga (Lycium barbarum) ir tonizējoša zāle, kas veicina uzlabotu enerģiju un veselīgu nieru darbību.

TĀLĀK ATBALSTS JŪSU NIERĒM
1. Katru dienu izdzeriet 6-8 glāzes filtrēta vai avota ūdens.
2. IzmantošanaCistanche ekstrakta pulverisjūsu ēdiena gatavošanā.
3. Agrā rītā staigājiet basām kājām pa rasu klātu zāli 10 minūtes. Tas stimulē nieru meridiānu uz pēdu zolēm.
4. Jāiet pirtī. Tas palīdz uzlabot asinsriti. Palieciet saunā līdz svīšana, kas palīdz izvadīt caur ādu, nevis nierēm.
5. Pārliecinieties, ka jūsu uzturs satur bagātīgu minerālvielu daudzumu. Diēta, kurā ir daudz sārmainu dārzeņu un augļu, satur bagātīgas pieejamo minerālvielu proporcijas, lai palīdzētu līdzsvarot skābju-bāzes slodzi organismā.

Pastāvīgs pārmērīgs skābums uzturā ievērojami pasliktinās nieru darbību, tāpēc parādiet viņiem tik lielu mīlestību ar šo sārmainu sulu, kas ir pildīta ar pārtikas produktiem, kas, kā zināms, palīdz samazināt skābumu un palīdz aizsargāt nieres.