Nieru bojājumi ir neatgriezeniski! Neveselīgi ēšanas paradumi iznīcina jūsu nieres

Daudzi cilvēki zina, ka "urēmija" ir ļoti nopietna un grūti ārstējama slimība, taču viņi īsti nesaprot, kas ir "hroniska nieru slimība" (HNS). Urēmija nav tik "nepieejama", tā ir HNS pasliktināšanās līdz progresējošai stadijai rezultāts. Un aiz CKD ir daži "neredzamie slepkavas", par kuriem mēs nenopratām, ka tie uzkurina liesmas un lēnām iznīcina mūsu nieres...

Noklikšķiniet uz Cistanche beneficios par CKD

Cilvēku uzmanību piesaistīja ziņa, ka "puika dienā izdzēra 3 pudeles kolas un cieta no urēmijas". Stāsta, ka šim jaunajam darbuzņēmējam, kas pazīstams kā "brālis kokss", parasti patīk dzert kolu kā ūdeni, vismaz divas līdz trīs pudeles dienā, un viņam 24 gadu vecumā tika diagnosticēta progresējoša urēmija. Varbūt kolas dzeršana nav tā. briesmīgi, taču nav šaubu, ka ilgstoša kolas daudzuma dzeršana nenāk par labu jūsu veselībai un var izraisīt hroniskus nieru bojājumus.

modrs! Neveselīgi ēšanas paradumi var iznīcināt jūsu nieres

HNS ir slimība, ko izraisa dažādu iemeslu izraisīti glomerulu un nieru kanāliņu bojājumi, un tās klīniskās izpausmes ir proteīnūrija, hematūrija, tūska, hipertensija un nieru darbības traucējumi. Proteīnūrija ir viens no svarīgākajiem nieru slimību, piemēram, hroniska nefrīta, nefrotiskā sindroma un diabētiskās nefropātijas, klīniskajiem rādītājiem, kā arī galvenais HNS prognostiskais faktors. Neveselīgi ēšanas paradumi var būt cieši saistīti ar galvenajiem prognostiskajiem faktoriem, kas izraisa HNS, un var teikt, ka tas ir galvenais aizkulišu faktors HNS izraisīšanā!

Pētnieki no Kanazavas Universitātes slimnīcas Japānā veica retrospektīvu kohortas pētījumu, lai izpētītu saistību starp sliktiem uztura paradumiem un proteīnūrijas rašanos, kas ir galvenais HNS prognostiskais faktors. Attiecīgie pētījumu rezultāti tika publicēti vietnē Nutrients [1].

Šajā pētījumā pētnieku grupa aptaujāja pacientus, kas vecāki par 40 gadiem (vairāk nekā 26,{2}} cilvēkus), kuriem Kanazavas pilsētā no 1998. gada līdz 2014. gadam tika veiktas ikgadējas medicīniskās pārbaudes. Dalībnieki tika novēroti vidēji 3,4 gadus, un neveselīgi Ēšanas paradumu ietekme uz HNS un neveselīgi ēšanas paradumi ir definēti šādi:

● Vēlas vakariņas (iešana gulēt 2 stundu laikā pēc ēšanas 3 vai vairāk reizes nedēļā);

● izlaist brokastis 3 vai vairāk reizes nedēļā;

● ātra ēšana (ēd ātrāk nekā citi tāda paša vecuma cilvēki);

● Vakariņas (pēc vakariņām 3 vai vairāk reizes nedēļā).

Rezultāti parādīja, ka dalībniekiem, kuri ēda vēlās vakariņas un izlaida brokastis, bija ievērojami lielāks proteīnūrijas epizožu risks (attiecīgi p=0,016 un p{2}},016). Ātra ēšana un uzkodas vēlu vakarā nebija saistītas ar paaugstinātu proteīnūrijas epizožu risku (attiecīgi p=0.994 un p=0.222).

Var redzēt, ka neveselīgi ēšanas paradumi var palielināt proteīnūrijas risku. Ja ilgstoši turpini ēst neveselīgi, tā izraisītā nieru bojājuma problēma nav tik vienkārša kā proteīnūrija!

Nieru bojājumi ir neatgriezeniski! Izraisošos faktorus skatiet šeit

Ir vērts atzīmēt, ka nieru bojājumi ir neatgriezeniski! Tāpēc ir svarīgi izprast faktorus, kas izraisa nieru bojājumus, un savlaicīgi veikt profilakses pasākumus. Iepriekšējie pētījumi ir norādījuši, ka galvenie faktori, kas var izraisīt nieru bojājumus, ir šādi:

1. Aptaukošanās. Daudzos epidemioloģiskajos apsekojumos ir konstatēts, ka cilvēkiem ar aptaukošanos, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem nav aptaukošanās, ir lielāks jaunizveidoto nefropātijas un urēmijas īpatsvars. Aptaukošanās izraisītās komplikācijas izraisīs nieru bojājumus, fibrozi un galu galā CKD;

2. Augsts asinsspiediens: hroniskas nieru slimības izplatība starp cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu ir 27,1 procenti. Išēmisks glomerulosklerozes bojājums, kas galu galā noved pie nieru darbības traucējumiem [2];

3. Hiperlipidēmija: Hiperlipidēmija ir bieži sastopama HNS pacientu komplikācija. Hiperlipidēmija var izraisīt nieru kapilāru endotēlija bojājumus pacientiem ar anamnēzi, kā rezultātā palielinās asinsvadu sieniņu caurlaidība. Pastāvīga hiperlipidēmija var veicināt un saasināt nieru mazspēju. Fibrozes process [3].

4. Cukura diabēts. Saskaņā ar statistiku, 2. tipa cukura diabēta pacientiem jaunas proteīnūrijas iespējamība katru gadu ir 3,1 procents, un pacientu īpatsvars ar 2. tipa cukura diabētu, kas sarežģīts ar hronisku nieru slimību, manā valstī var sasniegt 64 procenti . Diabētiskās nefropātijas sākumposmā mikroalbumīns parādās urīnā, bet, kad tas nonāk masīvas proteīnūrijas periodā, nieru slimības progresēšanas ātrums beigu stadijā ir aptuveni 14 reizes lielāks nekā citām nieru slimībām.

Papildus iepriekš minētajiem faktoriem HNS var izraisīt arī augsts urīnskābes līmenis, smēķēšana un nekontrolēta narkotiku un veselības produktu lietošana.

Neignorējiet CKD, galvenais ir agrīna atklāšana!

Lai gan HNS attīstība nav īpaši strauja, agrīna izpratne par zināšanām, kas saistītas ar slimību, var novērst un agrīni atklāt HNS, tādējādi efektīvi kontrolējot slimības progresēšanu un uzlabojot klīniskos simptomus. Klīniski HNS var iedalīt agrīnā, vidējā un vēlīnā stadijā, un HNS izpausmes dažādās stadijās ir atšķirīgas.

Redzams, ka, slimojot ar HNS, laikus neārstējot, nieru darbība pamazām pasliktināsies, un šis bojājums ir neatgriezenisks. Laika gaitā HNS pacienti izjutīs teļu tūsku, paaugstinātu asinsspiedienu, nogurumu, proteīnūriju, hematūriju, paaugstinātu urīnvielas slāpekļa līmeni asinīs utt., un viņu stāvoklis pakāpeniski pasliktināsies, un galīgais pasliktināšanās rezultāts ir "urēmija".

Turklāt pēdējos gados arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta sakarībai starp HNS etioloģiju un nelabvēlīgiem iznākumiem. 2012. gada Nieru slimību rezultātu uzlabošanas globālās organizācijas (KDIGO) vadlīnijas norādīja, ka, palielinoties albumīnūrijas stadijai, attiecīgi palielinās visu cēloņu mirstības, kardiovaskulārās mirstības un akūtu nieru bojājumu risks HNS pacientiem. Tāpēc tika pievienotas KDIGO vadlīnijas, kuru pamatā ir 2002. gada Nacionālā nieru fonda vadlīnijas "Nieru slimību iznākuma kvalitātes iniciatīva", un tika pievienoti divi jauni stadijas rādītāji: etioloģija un albuminūrija [4].

Redzams, ka dažas ar nierēm saistītas slimības nav "bez simptomiem". Ķermenis var atklāt kādu informāciju, piemēram, patoloģiskas izmaiņas urīna tilpumā, neizskaidrojamu miegainību, tūsku organismā, paaugstinātu asinsspiedienu utt. Šie ir daži no HNS simptomiem. Tipiski simptomi. Ja šo informāciju varēs iegūt laikus, tas aizkavēs slimības progresēšanu un uzlabos dzīves kvalitāti.

Rezumējot, ikdienā ēdiet veselīgi, saprātīgi vingrojiet, strādājiet un atpūtieties normāli, kā arī uzturiet labu garastāvokli. Tas var ne tikai izvairīties no aptaukošanās, augsta asinsspiediena un diabēta riska, bet arī aizsargāt mūsu nieres. Galu galā nieru bojājumi ir neatgriezeniski!

Cistanche ir labākais ārstniecības augs nieru slimībām

Cistanche ir augu piedeva, ko tradicionālajā ķīniešu medicīnā izmanto, lai ārstētu ar nierēm saistītas problēmas gadsimtiem ilgi. Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo nieru darbību, palielinot asins plūsmu un mazinot iekaisumu nierēs. Cistanche ir arī bagāts ar antioksidantiem, kas var palīdzēt aizsargāt nieres no bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi - nestabilas molekulas, kas var izraisīt šūnu bojājumus un hroniskas slimības, tostarp nieru slimības. Turklāt cistanche satur glikozīdus, kuriem ir pierādīts, ka tiem ir aizsargājoša iedarbība uz nierēm, regulējot imūnsistēmu un samazinot autoimunitātes izraisītu nieru bojājumu biežumu. Kopumā cistanche ēšana var būt noderīga nieru slimībām, jo ​​​​tai ir pozitīva ietekme uz nieru darbību, samazina iekaisumu un aizsargā nieres no oksidatīvā stresa un autoimunitātes izraisītiem bojājumiem. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka cistanche nedrīkst izmantot kā veselības aprūpes speciālista nozīmētās medicīniskās ārstēšanas aizstājēju.

Atsauces:

[1]Tokumaru T , Toyama T , Hara A u.c. Asociācija starp neveselīgiem uztura paradumiem un proteīnūrijas sākumu Japānas vispārējā populācijā: Retrospektīvs kohortas pētījums [J]. Uzturvielas, 2020, 12(9):2511.

[2] Džan Sjaoguans, Vans Njaņsuns. Pētījumu progress par hroniskas nieru slimības riska faktoriem [J]. Journal of Practical Medicine, 2007, 23(23):3641-3643;

[3] Wen Jilan, Wang Fengxian uc Chinese Journal of Nephrology, 2010, 26(2): 99-104.

[4]Levey AS, de Jong PE, Coresh J u.c. Hroniskas nieru slimības definīcija, klasifikācija un prognoze: KDICO Controversies Conference report [J].Kidney Int.2011.80:17-28.