Kādas ir masāžas metodes nieru mazspējas un nakts svīšanas gadījumā?

Tiek uzskatīts, ka daudzi cilvēki miega laikā ir piedzīvojuši patoloģisku svīšanu. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā šo parādību sauc par "nakts svīšanu". Nakts svīšana ir biežāka deficīta sindromu gadījumā, tāpēc nieru mazspēja ir arī izplatīts nakts svīšanas cēlonis. Kā mēs visi zinām, nieru mazspēja ir hroniska slimība, tāpēc bieži parādās nakts svīšanas simptomi, tāpēc pacientiem papildus zāļu lietošanai nepieciešama papildu terapija, kas var mazināt simptomus. Faktiski nieru deficīta izraisītas nakts svīšana var tikt ārstēta ar akupunktūras masāžu, tāpēc tālāk ir detalizēts ievads ikvienam, cerot palīdzēt ikvienam.

Noklikšķiniet, lai nieru deficīta gadījumā cistanche tubulosa vs deserticola

1. Taixi punkts

Taixi akupunktu atlases metode: Taixi akupunkts ir nieres meridiāna sākotnējais punkts līnijas viduspunktā starp pēdas iekšējās potītes augstāko punktu un Ahileja cīpslas aizmugurējo malu. Juaņa akupunkts ir vieta, kur sākas iekšējo orgānu Qi infūzija. Taixi akupunkts var tieši savienoties ar nierēm un regulēt esences un cji pieaugumu un kritumu nierēs. Taixi akupunkta masāžas metode: berzējot Taixi punktu, galvenā metode ir viegla mīcīšana.

2. Zhaohai ala

Akupunktu atlases metode: atrodiet mūsu pēdu iekšējo āmuru, un uz leju, sākot no iekšējā kaula vīles augstākā punkta, apmēram puscollas attālumā ir redzama kaula šuve. Nelielā depresijā acīmredzamā depresija ir Zhaohai Point. Īpaši laba ir Zhaohai un Taixi punktu kombinācija. Zhaohai Point funkcija ir attīrīt nieres duļķainību un iztīrīt deficīta uguni (deficīta ugunsgrēka dzēšana). Zhaohai akupunkta masāžas metode: Zhaohai akupunkts atrodas mazā gropē, tāpēc, kad mēs berzējam Zhaohai akupunktūras punktu, novietojam pirkstu uz sāniem un ar pirksta galu to berzējam, spēks var būt nedaudz lielāks, Zhaohai akupunkts var spēlēt. loma virtuālās uguns dzināšanā un pazemināšanā. Kad mēs naktī guļam, mēs svīst, kad iņ trūkst un ir karstums. Zhaohai akupunkts palīdz mums attīrīt siltumu, un Taixi palīdz mums barot iņ. Abi akupunkti ir akupunkti uz Pēdas Šaolinas nieru meridiāna. Šī nakts svīšanas simptoma ārstēšana kopā var būt ļoti efektīva.

3. Ausu berzēšana

Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka "nieres atveras līdz ausīm", un laba ausu veselības aprūpe var stiprināt nieres. Masējiet ausi ar maigu spēku, parasti velkot un berzējot 5 minūtes, ne vairāk kā 10 minūtes. Pavelkot ausis uz augšu, var regulēt un veicināt dažādu cilvēka ķermeņa sistēmu fizioloģiskās funkcijas, kas ir izdevīgi fiziskās sagatavotības uzlabošanai; viegli berzējot ausis un berzējot, var dragāt meridiānus un kolaterales, kas ietekmē visa organisma orgānu veselību. Iepriekš minētais iepazīstina ar dažām masāžas metodēm, kas var regulēt nieru mazspēju un nakts svīšanu, cerot palīdzēt pacientiem. Nieru deficīts ir hroniska slimība, kurai nepieciešama ilgstoša kondicionēšana, tāpēc varat izmēģināt šīs masāžas metodes, lai atvieglotu nakts svīšanas simptomus. Ja nakts svīšana ir spēcīga, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kādas ir masāžas procedūras nieru mazspējas gadījumā?

Nieres ir ļoti svarīgs orgāns cilvēka ķermenim. Tam ir metabolītu, endokrīno sistēmu izvadīšanas un cilvēka ķermeņa homeostāzes uzturēšanas funkcijas. Ja šīs funkcijas samazinās, organismā radīsies daudzas problēmas. Pavājinātu nieru darbību tradicionālās ķīniešu medicīnas jomā sauc par "nieru deficītu", kas attiecas uz nieru iņ un jaņ un esences qi trūkumu. Nieru deficīts ir slimība ar ilgu slimības gaitu. Tādēļ ārstēšanās ziņā ir jāizmanto medikamentoza ārstēšana, kā arī jānodrošina papildu ārstēšana diētas, vingrošanas un masāžas ziņā, kas var paātrināt slimības izārstēšanu. Tātad, kādas ir masāžas procedūras nieru mazspējas gadījumā? Paskatīsimies.

1. Vidukļa masāža

Viduklis ir nieru mājvieta, un bieža vidukļa-acu masāža pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem var novērst un ārstēt hronisku muskuļu sasprindzinājumu, muguras sāpes u.c., ko izraisa nieru mazspēja. Ir divas pieejas:

1. Berzējiet abas plaukstas vienu pret otru, līdz plaukstas ir karstas, tad novietojiet tās attiecīgi uz vidukļa, ar plaukstām pret ādu, iemasējiet vidukli uz augšu un uz leju, līdz tas ir karsts. To var atkārtot no rīta un vakarā, katru reizi apmēram 200 reizes. Šis vingrinājums var barot nieres un cji.

2. Izveidojiet dūri ar abām rokām, izmantojiet abu īkšķu plaukstu locītavu izvirzītās daļas, lai dabiski masētu vidukli un acis, veiciet apļveida rotācijas masāžu uz iekšpusi, pakāpeniski pielieciet spēku un pat jūtiet sāpes. Turpiniet masēt apmēram 10 minūtes, vienu reizi no rīta, pusdienlaikā un vakarā.

2. Pēdu masāža

Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka Yongquan akupunkts ved tieši uz nieres meridiānu, un pēdas četrstūra akupunkts uz pēdu zoles ir vieta, kur nolaižas duļķains qi. Bieža Yongquan akupunktu masāža var dot labumu būtībai un nierēm, stiprināt fizisko veselību, novērst priekšlaicīgu novecošanos, atvieglot aknas un redzi, veicināt miegu, un tai ir noteikta ārstnieciska iedarbība uz reiboni, bezmiegu, troksni ausīs, hemoptīzi, aizliktu degunu, galvassāpēm utt. nieru mazspēja. Pēdu zoles masāžas metode ir šāda: katru dienu pirms gulētiešanas iemērciet kājas ar siltu ūdeni un pēc viena otras berzēšanas ar kreisās rokas plaukstu iemasējiet labās pēdas zoles, un ar labo roku masēt kreisās pēdas zoles, katru reizi vairāk nekā 100 reizes, pēdas vēlams berzēt. Šī metode stiprina nieres, baro iņ un samazina uguni, un tā ļoti labi ietekmē parasto siltuma trūkumu pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem.

3. Nostiprinoša nieru fitnesa masāža

1. Sēdiet taisni, kājas dabiski atdalītas, plecu platumā, ar abām rokām saliektām un elkoņiem paceltiem uz sāniem, pirkstiem izstieptiem uz augšu un vienā līmenī ar abām ausīm. Pēc tam paceliet rokas uz augšu, lai jūsu ribas būtu nedaudz ietekmētas, un pēc tam atgūstiet. To var izdarīt 3 līdz 5 reizes pēc kārtas, un to var darīt 3 līdz 5 reizes dienā pēc vajadzības. Pirms kustības veikšanas visam ķermenim jābūt atslābinātam. Paceļot rokas, ieelpojiet un atveseļojoties izelpojiet, un spēks nedrīkst būt pārāk liels vai pārāk vardarbīgs. Šī darbība var aktivizēt muskuļus un kaulus, izlīdzināt meridiānus un tajā pašā laikā likt qi atgriezties dantianā, kam ir atvieglojoša iedarbība uz gados vecākiem, vājiem un elpas trūkuma cilvēkiem.

2. Apsēdieties taisni, kreiso roku saliekot un elkoni novietojot uz abām kājām, labo roku saliekot ar elkoni, plaukstu uz augšu, un veiciet mešanas kustību 3 līdz 5 reizes. Veicot mešanas darbību, roka tiek mesta uz augšu, darbība var būt nedaudz ātrāka, ieelpot, kad roka tiek mests, un izelpot, kad atgūstas. Šai darbībai ir tāds pats efekts kā pirmajai darbībai.

3. Sēdiet taisni, kājas dabiski nokarājot, vispirms lēnām pagrieziet ķermeni pa kreisi un pa labi 3 līdz 5 reizes. Pēc tam pagrieziet kājas uz priekšu vairāk nekā 10 reizes, ko var palielināt vai samazināt atbilstoši individuālajam fiziskajam spēkam. Veicot kustības, visam ķermenim jābūt atslābinātam, kustībām jābūt dabiskām un maigām. Griežot ķermeni, rumpis jātur taisni, nevis slīpi. Šī darbība var kustināt vidukli un ceļus, dot labumu nierēm un stiprināt vidukli. Bieži praktizējot šo darbību, var izvingrināt vidukli un ceļgalus, kas ir labvēlīgi nierēm.

4. Apsēdieties taisni, atlaidiet masāžu, izģērbieties, berziet rokas, lai tās sasildītu, novietojiet tās ap vidukli un berzējiet tās uz augšu un uz leju, līdz viduklis kļūst karsts. Šī metode var sasildīt nieres un stiprināt vidukli. Uz jostasvietas atrodas Du meridiāna Mingmen akupunkti, kā arī pēdas saules urīnpūšļa meridiāna Shenshu, Qihaishu un Dachangshu punkti. Pēc tā ierīvēšanas viss ķermenis jūt karstumu, un tam ir nieres sildīšanas, vidukļa nostiprināšanas, muskuļu atslābināšanas un asinsrites veicināšanas funkcijas. un tā tālāk.

5. Salieciet kājas kopā, sakrustojiet rokas un paceliet galvu virs galvas, pēc tam noliecieties, pieskarieties zemei ​​ar rokām, tad pietupieties, satveriet ceļgalus ar rokām un klusi, neizdodot skaņu, deklamējiet "Pūt" . Tādā veidā to var izdarīt vairāk nekā 10 reizes pēc kārtas.

Iepriekš minētais iepazīstina ar masāžas ārstēšanas metodēm nieru mazspējas gadījumā, ceru, ka tā būs noderīga ikvienam. Regulāri veicot iepriekš minēto masāžu, tiek uzmundrinātas nieres, stiprināta esence, nostiprina vidukli un ceļgalus, kā arī padziļina meridiānus. Jūs varat veikt masāžu, kad jums nav ko darīt, un priekšrocības joprojām ir pilnas, kas ir ļoti noderīga jūsu veselībai.

lai iegūtu plašāku informāciju:Ali.ma@wecistanche.com