Koncentrējieties uz hronisku aizcietējumu

Saskaņā ar statistiku, hroniska aizcietējuma izplatība ķīniešu pieaugušajiem ir 4%-6%, pat 22% vecumā virs 60 gadiem. Aizcietējums nopietni ietekmē cilvēku dzīves kvalitāti un fizisko un garīgo veselību, un tā ir sarežģīta klīniska problēma. .

Noklikšķiniet uz Cistanche, lai izārstētu aizcietējumus

1. Kas ir aizcietējums?

Ir ļoti daudz cilvēku, kas cieš no aizcietējumiem, un vairāk vai mazāk šādu pacientu ir mūsu radinieku, draugu, kolēģu un klasesbiedru vidū, kā mēs varam zināt, ka mēs ciešam no aizcietējumiem? Aizcietējumiem ir savi diagnostikas kritēriji. Tas nenozīmē, ka man ir aizcietējums, ja es šodien mazāk izkāršos. Aizcietējums ir sindroms. Šie simptomi ietver samazinātu defekācijas biežumu un defekāciju mazāk nekā trīs reizes nedēļā. Šāda biežums var būt aizcietējums; citi simptomi, piemēram, izkārnījumi ir ļoti sausi un cieti, un fekālijas ir sausas bumbiņas; anorektums jūtas aizsprostots defekācijas laikā, kam nepieciešama manuāla palīdzība, un bieži vien jūtas netīrs. Visi šie apstākļi ir aizcietējuma simptomi. Ja slimojat ar diviem vai vairākiem no tiem, slimības gaita pārsniedz 6 mēnešus, un simptomi ir izteiktāki pēdējos 3 mēnešos, tad mēs spriežam, ka ciešat no hroniska aizcietējuma.

2. Aizcietējumu klasifikācija

Pirmā lielākā aizcietējumu kategorija ir funkcionāls aizcietējums, kas klīniskajā praksē ir ļoti izplatīts aizcietējuma veids. Tas nozīmē, ka mēs esam veikuši daudzas pārbaudes, bet neesam atraduši aizcietējuma cēloni, kā arī neesam atraduši nevienu slimību, kas varētu izraisīt aizcietējumus. Šajā gadījumā Tas tiks diagnosticēts kā funkcionāls aizcietējums; funkcionālie aizcietējumi tiek iedalīti dažādos veidos atbilstoši dažādām klīniskajām izpausmēm, piemēram, dažiem pacientiem ir ārkārtīgi lēna zarnu peristaltika, un daži pārtikas atliekas tiek transportēti no zarnu trakta proksimālā gala uz zarnu trakta distālo galu un tiek izvadīti. ārā no tūpļa Paies ilgs laiks, lai izkļūtu ārpus ķermeņa. Šajā gadījumā mēs to saucam par lēnas tranzīta aizcietējumiem; turklāt dažiem pacientiem anālā sfinktera darbība ir lēna vai vaļīga, pat ja izkārnījumi tiek nogādāti Netālu no tūpļa, tas joprojām izraisīs nelīdzenu defekāciju, ko nevar izvadīt no ķermeņa. Mēs viņu saucam par defekācijas traucējumiem, aizcietējumiem vai izplūdes aizcietējumiem. Protams, dažiem cilvēkiem ir abi nosacījumi.

Otrs lielākais aizcietējuma veids ir ar organiskām slimībām saistīts aizcietējums. No nosaukuma mēs varam zināt, ka šāda veida aizcietējumus izraisa problēmas ar noteiktu orgānu organismā. Daudzas slimības izraisa aizcietējumus, piemēram, neiroloģiskas slimības un insultu. Gan smadzeņu infarkts, gan Parkinsona slimība var izraisīt aizcietējumus; citu sistēmu slimības, piemēram, zarnu audzēji un zarnu saaugumi pēc zarnu operācijām utt., var izraisīt arī defekācijas šķēršļus; turklāt ir daži Pacienti ar elektrolītu līdzsvara traucējumiem un zemu kālija līmeni asinīs palēninās zarnu peristaltiku; pacienti ar cukura diabētu un hipotireozi bieži izraisa arī aizcietējumus. Redzams, ka, lai arī aizcietējums ir neliels, tas ļoti ietekmēs pacientu dzīves kvalitāti, īpaši gados vecākiem cilvēkiem ar sirds un smadzeņu asinsvadu slimībām aizcietējums, visticamāk, izraisa pēkšņas nelaimes.

3. Kas man jādara, ja man ir aizcietējums?

Lai ārstētu aizcietējumus, ir nepieciešama virkne pamata aprūpes, tostarp dzīves, diētas, fiziskās aktivitātes utt. pielāgošana, lai liktu pamatu aizcietējuma mazināšanai;

01 Pirmā izvēle ir dzert vairāk ūdens

Ja ķermenis ir dehidrēts, cilvēka izkārnījumiem jābūt sausiem;

02 Runājot par diētu, ēdiet vairāk augļu un dārzeņu

Iekšā esošās diētiskās šķiedras var palīdzēt mīkstināt izkārnījumus, palielināt izkārnījumu daudzumu, tādējādi stimulējot zarnu peristaltiku;

03 Sports

Pat ja nepārvietojat zarnas, pareiza gremošanas trakta kustība, piemēram, ērta aerobika, ir laba zarnu peristaltikai;

04 Attīstiet ieradumu regulāri iztukšoties

Izstrādājiet bioloģisko pulksteni un samaziniet sliktos ēšanas un dzīves paradumus (piemēram, pikantu un stimulējošu diētu, augstu stresu, nervozu mentalitāti utt.), un cilvēkiem ar vieglu aizcietējumu būs liels simptomu atvieglojums.

Dabiskas augu izcelsmes zāles aizcietējuma mazināšanai - Cistanche

Cistanche ir parazitāro augu ģints, kas pieder Orobanchaceae ģimenei. Šie augi ir pazīstami ar savām ārstnieciskajām īpašībām un ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) gadsimtiem ilgi. Cistanche sugas pārsvarā sastopamas Ķīnas, Mongolijas un citu Vidusāzijas daļu sausajos un tuksnešainajos reģionos. Cistanche augiem raksturīgi to gaļīgie, dzeltenīgie stublāji, un tie ir ļoti novērtēti to potenciālo ieguvumu veselībai dēļ. Tiek uzskatīts, ka TCM gadījumā Cistanche piemīt tonizējošas īpašības, un to parasti izmanto, lai barotu nieres, uzlabotu vitalitāti un atbalstītu seksuālo funkciju. To izmanto arī, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar novecošanu, nogurumu un vispārējo labsajūtu. Lai gan Cistanche ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā medicīnā, zinātniskie pētījumi par tā efektivitāti un drošību turpinās un ir ierobežoti. Tomēr ir zināms, ka tas satur dažādus bioaktīvus savienojumus, piemēram, feniletanoīdu glikozīdus, iridoīdus, lignānus un polisaharīdus, kas var veicināt tā ārstniecisko iedarbību.

Večistančecistanchepulveris, cistanchetabletes, cistanchekapsulas, un citi produkti tiek izstrādāti, izmantojottuksnesiscistanchekā izejvielas, kas visas labi iedarbojas uz aizcietējumu mazināšanu. Konkrētais mehānisms ir šāds: tiek uzskatīts, ka Cistanche var potenciāli atvieglot aizcietējumus, pamatojoties uz tā tradicionālo lietošanu un noteiktiem savienojumiem, ko tas satur. Lai gan zinātniskie pētījumi par Cistanche ietekmi uz aizcietējumiem ir ierobežoti, tiek uzskatīts, ka tam ir vairāki mehānismi, kas var veicināt tā potenciālu mazināt aizcietējumus. Caureju veicinoša iedarbība: Cistanche jau sen ir izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā līdzeklis pret aizcietējumiem. Tiek uzskatīts, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, kas var palīdzēt veicināt zarnu kustību un izraisīt aizcietējumus. Šo efektu var attiecināt uz dažādiem Cistanche savienojumiem, piemēram, feniletanoīdu glikozīdiem un polisaharīdiem. Zarnu mitrināšana: pamatojoties uz tradicionālo lietošanu,Cistanchetiek uzskatīts par mitrinošas īpašības, īpaši vērstas uz zarnām. Veicinot zarnu mitrināšanu un eļļošanu, tas var palīdzēt mīkstināt instrumentus un atvieglot pārvietošanos, tādējādi mazinot aizcietējumus. Pretiekaisuma iedarbība: aizcietējums dažkārt var būt saistīts ar iekaisumu gremošanas traktā. Cistanche satur noteiktus savienojumus, tostarp feniletanoīdu glikozīdus un lignānus, kuriem tiek uzskatīts, ka tiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Samazinot iekaisumu zarnās, tas var palīdzēt uzlabot zarnu kustības regularitāti un mazināt aizcietējumus.