Pastāv vairāki galvenie pārpratumi par hroniska aizcietējuma ārstēšanu. Ceru, ka neiekrītat nevienā no tiem.

Pirmajos gados daudzi cilvēki neuzskatīja, ka aizcietējums ir slimība, un domāja, ka ar uzturu kaut kas nav kārtībā. Pielāgojot diētu, vingrojot un vairāk ūdens, var uzlabot apgrūtinātas defekācijas simptomus. Lai gan zināmā mērā šai metodei ir zināma ietekme, ilgtermiņā daudziem pacientiem simptomi tiek aizkavēti un pasliktinās.

Noklikšķiniet uz labāko caurejas līdzekli

Pirmajos gados daudzi cilvēki neuzskatīja, ka aizcietējums ir slimība, un domāja, ka ar uzturu kaut kas nav kārtībā. Pielāgojot diētu, vingrojot un vairāk ūdens, var uzlabot apgrūtinātas defekācijas simptomus. Lai gan zināmā mērā šai metodei ir zināma ietekme, ilgtermiņā daudziem pacientiem simptomi tiek aizkavēti un pasliktinās.

Šī situācija ir izplatīta vecākās paaudzes prātos. Ja bērnam sāp vēders, palūdziet viņam aiziet uz tualeti un kādu laiku pietupties. Ja bērnam ir grūtības izkārnīties, tad ej uz tualeti un kādu laiku pietupies. Īsāk sakot, viņš neapzinās, ka tā ir slimība un nepieciešama ārstēšana.

Laikam ritot un attīstoties zinātnei un tehnoloģijām, arvien vairāk tiek popularizētas medicīnas zināšanas. Daudzi cilvēki apzinās hroniska aizcietējuma briesmas un nepieciešamību pēc ārstēšanas; tomēr daudziem cilvēkiem ir tikai ierobežota izpratne par to, kā ārstēt hronisku aizcietējumu. , ir daži ārstēšanas pārpratumi. Šo pārpratumu esamība ne tikai neatvieglo stāvokli, bet, gluži pretēji, var to pasliktināt.

Izplatīti nepareizi priekšstati par hroniska aizcietējuma ārstēšanu

1. pārpratums: atkarība no caurejas līdzekļiem

Daudzi cilvēki vēlas gūt panākumus un pārāk daudz paļaujas uz caurejas līdzekļiem. Tomēr ilgtermiņā ir ļoti viegli sabojāt zarnu darbību, izraisot resnās zarnas peristaltikas funkcijas zudumu, kā rezultātā rodas atkārtots aizcietējums.

2. pārpratums: domāšana, ka diētas terapija var izārstēt aizcietējumus

Ēdot vairāk augļu un dārzeņu, kas bagāti ar šķiedrvielām, var uzlabot kuņģa-zarnu trakta kustīgumu un veicināt gremošanu un defekāciju. Tas ir kļuvis par vienprātību starp pacientiem ar aizcietējumiem. Tomēr nav ieteicams vienpusēji īstenot diētu. Diētas terapija var tikai atvieglot aizcietējumus un ārstēt aizcietējumus. Vissvarīgākā lieta ir narkotiku ārstēšana.

bilde

3. mīts: dzeramais jogurts var izārstēt aizcietējumus

Daudziem cilvēkiem patīk dzert jogurtu, lai veicinātu gremošanu, it kā jogurta dzeršana var izārstēt aizcietējumus; nav noliedzams, ka daži jogurti satur probiotikas, kas var veicināt zarnu peristaltiku, taču arī dzīvotspējīgo baktēriju skaits šādos produktos transportēšanas un uzglabāšanas laikā tiks ievērojami samazināts, un dzīvās baktērijas, kas var sasniegt zarnas un spēlēt lomu, ir tālu no pietiekami.

3 padomi, kas palīdzēs atbrīvoties no aizcietējumiem

Vispirms ir jānoskaidro slimības cēlonis un jāparedz pareizās zāles.

Aizcietējumiem ir daudz iemeslu. Rietumu medicīnas skatījumā galvenie cēloņi ir lēna zarnu peristaltika, izplūdes aizsprostojums, citas hroniskas slimības, ūdens trūkums organismā, zāļu faktori utt.; No tradicionālās ķīniešu medicīnas viedokļa hronisks aizcietējums galvenokārt ir aizcietējums, ko izraisa deficīta sindroms, iņ deficīts, cji deficīts un jaņ deficīts. Trūkums, asins trūkums utt. var izraisīt aizcietējumus. Ārstējot aizcietējumus, vispirms ir jānosaka cēlonis un jāizraksta pareizās zāles. Lai regulētu deficīta sindroma izraisītu aizcietējumu, mums nevajadzētu akli iztīrīt, bet koncentrēties uz deficīta tonizēšanu, sākot no aizcietējuma pamatcēloņa, koncentrējoties uz toniku un papildinot ar caurejas līdzekļiem.

Runājot par medikamentiem, mēs parasti saprātīgi apvienojam tonizējošus un mitrinošus augus. Piemēram, formula ietver alveju, kasijas sēklas un citus mitrinošus un caureju veicinošus augus, vienlaikus pievienojot arī žeņšeņu, ēzeļa ādas želatīnu, vilku ogu un citus iņ barojošus un cji stimulējošus augus. Ārstnieciskos materiālus izmanto gan kā toniku, gan kā caurejas līdzekli aizcietējumu ārstēšanai. Pamatojoties uz aizcietējumu mazināšanu, tie patiešām var palīdzēt atjaunot zarnu spēju patstāvīgi izkārnīties un vispusīgi uzlabot pacientu kuņģa-zarnu trakta darbību.

Otrs triks ir Shang Yang punkta masāža

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā "Shangyang punkts" uz Janminga resnās zarnas meridiāna rokā (atrodas blakus naga stūrim rādītājpirksta radiālajā pusē) ir svarīgs punkts aizcietējuma ārstēšanā. Tiklīdz jūs saskaraties ar aizcietējumiem, izmantojiet savu sīktēlu, lai satvertu "Shangyang point", un jūs varēsiet izkārnīties pēc 3-5 minūtēm. Ja aizcietējums ir smags, saspiediet divas reizes dienā pa 5-10 minūtēm katru reizi.

Jāpiebilst, ka "Shangyang punkta" saspiešana neārstē aizcietējumus, ko izraisa cji deficīts (tas ir, jūtat, ka vēders ir uzpūsts, bet nevarat to izvilkt), bet tā īpaši apstrādā izkārnījumus, kas ir sasnieguši tūpļa, bet nevar izvilkt. Ja jūs saspiedīsit šo punktu, tas iznāks, kas ir līdzvērtīgs Come on Selu lietošanai.

Trešais padoms ir izveidot fiksētu zarnu ieradumu

Resnās zarnas kustībā ir noteikta regularitāte. Pēc piecelšanās no rīta, kad cilvēks pāriet no guļus uz stāvus, resnajā zarnā būs vertikāls reflekss, kas spiedīs fekālijas uz leju taisnajā zarnā un izraisīs defekācijas refleksu. Katru rītu ieteicams aiziet uz tualeti un piecas minūtes pietupties. Neatkarīgi no tā, vai jums ir vēdera izeja vai nē, jums vajadzētu kādu laiku pietupties. Pēc kāda laika jūs varat izveidot normālus zarnu ieradumus.

Kad katru dienu jūtat vēlmi izkārnīties, jums nekavējoties jāiztukšo. Pievērsiet uzmanību defekācijas laikā. Nelasi avīzi, tupus uz poda. Mēģiniet pabeigt defekāciju 5 minūšu laikā.

Turklāt jums vajadzētu arī aktīvi vingrot. Var izmantot skriešanu, soļošanu, dziļu elpošanu, vingrojot cjigun, taiči u.c., kas ne tikai veicina kuņģa-zarnu trakta peristaltiku, bet arī vingrina vēdera muskuļus, anālo sfinkteru u.c., lai uzlabotu motivāciju defekācijai. Tas novērš aizcietējumus.

Dabiskas augu izcelsmes zāles aizcietējuma mazināšanai - Cistanche

Cistanche ir parazitāro augu ģints, kas pieder Orobanchaceae ģimenei. Šie augi ir pazīstami ar savām ārstnieciskajām īpašībām un ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) gadsimtiem ilgi. Cistanche sugas pārsvarā sastopamas Ķīnas, Mongolijas un citu Vidusāzijas daļu sausajos un tuksnešainajos reģionos. Cistanche augiem ir raksturīgi to gaļīgie, dzeltenīgie stublāji, un tie ir ļoti novērtēti to potenciālo ieguvumu veselībai dēļ. Tiek uzskatīts, ka TCM gadījumā Cistanche piemīt tonizējošas īpašības, un to parasti izmanto, lai barotu nieres, uzlabotu vitalitāti un atbalstītu seksuālo funkciju. To izmanto arī, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar novecošanu, nogurumu un vispārējo labsajūtu. Lai gan Cistanche ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā medicīnā, zinātniskie pētījumi par tā efektivitāti un drošību turpinās un ir ierobežoti. Tomēr ir zināms, ka tas satur dažādus bioaktīvus savienojumus, piemēram, feniletanoīdu glikozīdus, iridoīdus, lignānus un polisaharīdus, kas var veicināt tā ārstniecisko iedarbību.

Večistančecistanche pulveris, cistanche tabletes, cistanche kapsulas, un citi produkti ir izstrādāti, kā izejvielu izmantojot tuksneša cistanche, un tie visi labi iedarbojas uz aizcietējumu mazināšanu. Konkrētais mehānisms ir šāds: tiek uzskatīts, ka Cistanche var potenciāli atvieglot aizcietējumus, pamatojoties uz tā tradicionālo lietošanu un noteiktiem savienojumiem, ko tas satur. Lai gan zinātniskie pētījumi par Cistanche ietekmi uz aizcietējumiem ir ierobežoti, tiek uzskatīts, ka tam ir vairāki mehānismi, kas var veicināt tā potenciālu mazināt aizcietējumus. Caureju veicinoša iedarbība: Cistanche jau sen ir izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā līdzeklis pret aizcietējumiem. Tiek uzskatīts, ka tai ir viegla caureju veicinoša iedarbība, kas var palīdzēt veicināt zarnu kustību un izraisīt aizcietējumus. Šo efektu var attiecināt uz dažādiem Cistanche savienojumiem, piemēram, feniletanoīdu glikozīdiem un polisaharīdiem. Zarnu mitrināšana: Pamatojoties uz tradicionālo lietošanu, tiek uzskatīts, ka Cistanche piemīt mitrinošas īpašības, īpaši vērstas uz zarnām. Veicinot zarnu mitrināšanu un eļļošanu, tas var palīdzēt mīkstināt instrumentus un atvieglot pārvietošanos, tādējādi mazinot aizcietējumus. Pretiekaisuma iedarbība: aizcietējums dažkārt var būt saistīts ar iekaisumu gremošanas traktā. Cistanche satur noteiktus savienojumus, tostarp feniletanoīdu glikozīdus un lignānus, kuriem tiek uzskatīts, ka tiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Samazinot iekaisumu zarnās, tas var palīdzēt uzlabot zarnu kustības regularitāti un mazināt aizcietējumus.